• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Nieuws

Nieuws

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Wat is Food Noise?

Nieuws | kennis | 11 juni 2026
Food Noise wordt als begrip gekaapt door producenten afslankmedicatie Over een herkenbaar fenomeen, en waarom het te waardevol is om weg te geven aan wie er een pil bij verkoopt. Food noise is in korte tijd een modewoord geworden. Het dook op in de slipstream van de afslankmedicatie. Mensen die semaglutide of een verwante GLP-1-remmer
Lees verder

Plantaardig eiwit, biologische beschikbaarheid en ouderen

Nieuws | kennis | 07 juni 2026
Onlangs werd me in een les over de macronutriënten gevraagd hoe het zit met de biologische beschikbaarheid van eiwit. Dat is namelijk iets anders dan de biologische waarde van eiwit die bij plantaardige eiwitten lager is dan van dierlijk eiwit door de samenstelling van de eiwitten. Voor mij reden om er weer eens in te
Lees verder

De invloed van insuline op de nieren

kennis | 29 mei 2026
Niergezondheid gaat over méér dan zout en kalium Waarom insuline, het hormoon dat we kennen van de bloedsuiker, mee bepaalt hoe gezond je nieren blijven. Wie aan leefstijl en nieren denkt, komt vaak niet verder dan iets met zout en kalium. Deze mineralen hebben alles met gezonde nieren te maken maar de rol van insuline
Lees verder

Fructose, leververvetting en de rol van het darmmicrobioom

kennis | 13 mei 2026
Wat doet dat ene blikje cola per dag eigenlijk met je lever? Lange tijd ging het bij frisdrank over de lege calorieën, de niet verzadigende hoeveelheid energie en dat suiker en zuur slecht zijn voor je tanden. Recent onderzoek voegt daar het darmmicrobioom als schakel aan toe die je als leefstijlprofessional zou moeten kennen. Want
Lees verder

Intermittent Fasting werkt niet voor iedereen

Nieuws | kennis | 07 mei 2026
Intermittent Fasting: niet alleen wat, maar ook wanneer en wie Periodiek vasten en time-restricted eating verbeteren bij veel mensen het gewicht en de bloedsuiker. Maar het effect verschilt per geslacht en per chronotype. Wat weten we, en hoe vertaal je dat naar de spreekkamer? Time-restricted eating Periodiek vasten is de afgelopen jaren geëvolueerd van internet-trend
Lees verder

Wat zoetstoffen in de zwangerschap doen met het kind

Nieuws | kennis | 05 mei 2026
Een groeiende onderzoekslijn laat zien dat kunstmatige zoetstoffen via de moeder, en mogelijk via de vader, doorwerken in de stofwisseling, het gedrag en zelfs de genexpressie van het nageslacht. Wat weten we, en wat betekent dat voor de praktijk?
Lees verder

Metformine of een wandeling?

Nieuws | kennis | 04 mei 2026
Over metformine, Longevity en beweging… Het idee is verleidelijk. Eén pilletje per dag en je rolt langzamer richting ouderdom. Metformine, een oud diabetesmedicijn dat nog geen euro per maand kost, wordt al jaren gepresenteerd als mogelijk levensverlengingsmiddel. Ook op de Socials laten biohackers zoals Brian Johnson, slikken het preventief. Investeerders pompen miljoenen in trials die
Lees verder

Gezond eetgedrag – maak het jezelf gemakkelijk

Nieuws | kennis | Inspiratie | 27 maart 2026
Een kwestie van minder gedoe Gezonder eten begint vaak niet met meer kennis, maar met minder gedoe. Dat is misschien wel de belangrijkste boodschap uit onderzoek naar gewichtsverlies en eetgedrag. Het blijkt namelijk dat wie minder vaak opnieuw hoeft te kiezen wat hij eet, gezond gedrag makkelijker volhoudt. Vooral doordat eindeloos moeten beslissen energie kost.
Lees verder

Webinar darmhormoonconnectie vrouwengezondheid

25 maart 2026
Hormonen en darmgezondheid is onlosmakelijk met elkaar verbonden Vrouwelijke hormonen en darmgezondheid is een onderwerp waar leefstijlcoaches en leefstijlartsen niet meer omheen kunnen. Want hormonen en darmgezondheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Veel vrouwen ervaren tijdens hun cyclus of overgang klachten zoals een opgeblazen buik, darmkrampen, obstipatie, diarree, vermoeidheid, stemmingswisselingen of cravings. Toch worden hormonen
Lees verder

De beste acties om hormoonverstorende stoffen (EDC’s) te vermijden

Nieuws | kennis | 16 maart 2026
EDC's hebben invloed op het ontstaan van obesitas en leefstijlgerelateerde aandoeningen door een hormoonverstorende werking. Hier vind je de beste acties om samen met je cliënt mee aan de slag te gaan.
Lees verder

Koolhydraten maximaliseren of niet?

Nieuws | kennis | 06 maart 2026
Trainingsweek Ik zit in het februarizonnetje in Spanje. 20 graden Celcius! Mijn fiets staat tegen een muurtje en ik geniet van een koffie. Om me heen zijn mannen aan het bunkeren, bocadillo de jamón of gewoon een stokbroodje met queso. Koolhydraten moeten worden aangevuld want de weg terug naar het hotel in Calpe is nog
Lees verder

Feit of fabel? ‘de pil’ beïnvloedt je sportprestaties…..

kennis | 03 maart 2026
Wielrenster Demi Vollering won 28 februari 2026 voor de eerste keer in haar carrière de Omloop. Vollering is een renster die zich ook uitspreekt vóór meer openheid over menstruatie en hormonale gezondheid in de wielersport. Ze vertelde dat ze tijdens het WK last had van haar menstruatie en dat dit merkbaar invloed had op hoe
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl