• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Nieuws

Nieuws

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

HST geeft verlichting maar is geen totaaloplossing

Nieuws | kennis | 13 februari 2026
In de spreekkamer en op de socials leeft soms een bijna magische verwachting van hormoonsuppletietherapie (HST): “Als ik start met hormonen, word ik weer de oude.” En bij veel vrouwen is het effect op opvliegers en nachtzweten indrukwekkend. Maar daar zit ook de valkuil. HST kan overgangsklachten sterk verminderen, maar het vervangt geen leefstijl-aanpak als
Lees verder

Interview Marina en Yneke over pilot CooL Family

Nieuws | Inspiratie | 13 februari 2026
In een duo-interview bespreken Yneke Kootstra en Marina van Eck waarom omgeving en gezinsdynamiek zo bepalend zijn voor langdurige leefstijlverandering, en hoe dat concreet vorm krijgt binnen CooL Family. Yneke is directeur van Academie Coaching en Leefstijl en Marina werkt als systeemtherapeut en docent systemisch coachen bij de Academie. Ze zijn al jaren betrokken bij
Lees verder

De invloed van het gezin op gezond gedrag

10 februari 2026
Er is expliciet onderzoek dat laat zien dat in gezinnen gezinsregels, relaties, voorbeeldgedrag en de thuisomgeving kernmechanismen zijn waardoor gedragsverandering wel of niet slaagt. Voor langdurige gedragsverandering loont het om altijd het hele gezin en het gezinsklimaat mee te nemen. Waarom het gezin vaak de sleutel is tot langdurige leefstijlverandering Wie met leefstijlverandering werkt, weet dat
Lees verder

Informatie-bijeenkomst Kinderleefstijlcoach

Nieuws | Webinar | 04 februari 2026
Tijdens de online bijeenkomst op 3 februari 2026 werd het Cool Family-initiatief besproken, een variant van de gecombineerde leefstijlinterventie CooL om gezinnen met kinderen met overgewicht of obesitas te ondersteunen. Yneke Kootstra, Nicole Philippens en Marina van Eck legden de verschillen uit tussen leefstijlcoaching, gezinscoaching en leefstijlcoaching gericht op kinderen. In de opleiding kinderleefstijlcoach ligt
Lees verder

Wat doen slaapmiddelen met je brein?

Nieuws | kennis | 26 januari 2026
Slaapmiddelen: sneller in slaap, maar minder schoon brein? Slaapmedicatie is voor veel mensen een verleidelijke oplossing. Je hoofd is moe, maar je lichaam wil niet mee. Een tabletje en je glijdt eindelijk weg. Alleen: slapen is meer dan ‘uit’ gaan. In de nacht gebeurt er onderhoud. Aan geheugen, stemming, herstel én (mogelijk) een heel praktische
Lees verder

Ruzie in het verzorgingstehuis

kennis | 12 januari 2026
Ruzie in het verzorgingstehuis – Hoe doe je dat systemisch? In het Volkskrant Magazine staat iedere week een column van Thomas van der Meer over zijn ervaringen in een verzorgingstehuis. Hij geeft een mooi voorbeeld dit weekend over hoe je een ruziënd stel begeleidt. Hij begint eigenlijk voorbeeldig systemisch. Hij vertraagt en beschrijft wat hij
Lees verder

Persbericht – Pilot CooL Family van start

Nieuws | 22 december 2025
Persbericht – Pilot CooL Family van start: gezinsaanpak bouwt voort op grootste GLI-programma van Nederland Amersfoort, 22 december 2025 – Begin 2026 start het Expertisecentrum Leefstijlinterventies, samen met de Academie Coaching en Leefstijl, met de pilot CooL Family. Dit is een leefstijlprogramma voor ouder(s) met kinderen tot 16 jaar. Een kleine groep ervaren CooL-coaches gaat
Lees verder

3 februari informatie-avond kinderleefstijlcoach

Nieuws | 18 december 2025
Informatie-avond: waarom (juist nu) de opleiding Kinderleefstijlcoach? Dinsdagavond 3 februari 19:00-20:00 Online en Gratis – meld je aan >> Begin 2026 starten we, in samenwerking met het Expertisecentrum Leefstijlinterventies (ELI), met de pilot CooL Family: een nieuwe, systemische leefstijlinterventie voor ouders uit gezinnen met kinderen tot 16 jaar. Een selecte groep ervaren CooL-coaches, geschoold in
Lees verder

Het verschil tussen een leefstijlcoach en een kinderleefstijlcoach

Nieuws | 16 december 2025
Wat is het verschil tussen een leefstijlcoach en een kinderleefstijlcoach? Afgelopen maandag was ik bij één van de lessen in de opleiding kinderleefstijlcoach die wij al vanaf 2013 geven. En toch verraste het me weer. Want hoe goed je ook opgeleid bent als coach, de uitdaging in het gezin is niet om een goed gesprek
Lees verder

Gesprek over gewicht

kennis | Inspiratie | 16 december 2025
Een gesprek over gewicht starten is vaak al lastig. Maar als je als leefstijlprofessional toestemming hebt gekregen om het samen te bespreken, kan het ook lastig zijn om niet te blijven hangen in mislukte pogingen en belemmeringen. Daarnaast gaat het gesprek, als je niet oppast, al snel richting inhoud: “Kun je me vertellen wat je
Lees verder

Hoe je boven de 40 je spieren jong houdt

15 december 2025
Wie boven de 40 sportieve prestaties wil blijven leveren, moet niet alleen trainen op kracht en snelheid, maar vooral gaan voor celgezondheid. Sterke mitochondriën, een goede vetverbranding en bewust herstel vormen de nieuwe winstzones. In dit artikel wordt met name de veroudering van de spieren besproken en hoe je in je trainingen daarmee rekening kunt
Lees verder

Gezond afvallen en de leefstijlcoach

Nieuws | kennis | Inspiratie | 11 december 2025
Gezond afvallen in de spreekkamer of de GLI Met een metabole bril kijken naar overgewicht  Je kent ze allemaal. De coachee of patiënt die ‘alles al geprobeerd heeft’. Pogingen met diëten, misschien zelfs al gesprekken over GLP-1-medicatie of bariatrische chirurgie. En tegenover jou zit iemand die vooral moe is. Moe van falen, moe van schaamte,
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl