• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Nieuws

Nieuws

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Het ketobrood van Lydia

03 februari 2026
In het webinar wat Lydia Jeuken onlangs gaf over de effectiviteit van een ketogene leefstijl bij migraine was het een veelgestelde vraag. Lydia liet namelijk haar ketodagmenu zien: Ontbijt 2 snee zelfgemaakt brood (1,5 g kh/ snee), roomboter, 2x kaas en Marmite 2x koffie met sojamelk (no sugar) Lunch tonijn (uit blik ,in water), eetlepel
Lees verder

Webinar TKB bij migraine

Webinar | kennis | 27 januari 2026
Diëtist en leefstijlcoach Lydia Jeuken gaf op maandagavond 26 januari 2026 een webinar over therapeutische koolhydraatbeperking bij migraine. Hieronder kun je het webinar terugkijken. Therapeutische koolhydraatbeperking, een dagelijkse hoeveelheid koolhydraten onder de 25 tot 50 gram, zorgt voor de aanmaak van ketonen in de lever. Ketonen zijn niet alleen een brandstof voor hart en hersenen
Lees verder

Wat doen slaapmiddelen met je brein?

Nieuws | kennis | 26 januari 2026
Slaapmiddelen: sneller in slaap, maar minder schoon brein? Slaapmedicatie is voor veel mensen een verleidelijke oplossing. Je hoofd is moe, maar je lichaam wil niet mee. Een tabletje en je glijdt eindelijk weg. Alleen: slapen is meer dan ‘uit’ gaan. In de nacht gebeurt er onderhoud. Aan geheugen, stemming, herstel én (mogelijk) een heel praktische
Lees verder

Ketose voor metabole gezondheid

kennis | Inspiratie | 22 januari 2026
Het ketogeen dieet wordt vaak in één adem genoemd met snel afvallen. Jammer eigenlijk, want dan mis je waar het in de praktijk óók over kan gaan: rust in het lijf, rust in het brein en vooral een andere manier van kijken naar je energiehuishouding. Ketose kan je helpen afvallen maar het is vooral een
Lees verder

Kick off CooL family

Nieuws | 21 januari 2026
CooL Family is in de kern een leefstijlprogramma dat verder kijkt dan naar wat een gezin eet en beweegt. Het kijkt vooral naar hoe een gezin samenleeft en hoe het samen gedrag langdurig kan veranderen. De systemische benadering Leefstijl ontstaat in patronen: in routines rond tafel, in (onuitgesproken) afspraken over schermtijd, in wie de boodschappen
Lees verder

Hoe Nancy de Vries haar plek vond als leefstijlcoach

Ervaringen | Inspiratie | 20 januari 2026
Van stress naar structuur: hoe Nancy de Vries haar plek vond als CooL-coach Een volle agenda, veel stress en weinig autonomie. Voor leefstijlcoach Nancy de Vries was het onderwijs jarenlang haar wereld. Tot het niet meer ging. Ze besloot het roer om te gooien. Inmiddels draait ze 8 CooL-groepen in Amersfoort en Leusden, met rust,
Lees verder

De Amerikaanse voedingsrichtlijnen lijken vetter dan ze zijn

Nieuws | kennis | 13 januari 2026
De nieuwe Amerikaanse voedingsrichtlijnen (2025–2030) landen vorige week met een bommetje in de wereld van leefstijl. En low-carb leefstijlprofessionals en ‘echt eten’-pleitbezorgers delen de nieuwe piramide alsof er zojuist een officiële stempel is gezet op wat zij al jaren roepen. En ik snap het best. Want de kernboodschap is verrassend herkenbaar: Eet écht eten Minder
Lees verder

Ruzie in het verzorgingstehuis

kennis | 12 januari 2026
Ruzie in het verzorgingstehuis – Hoe doe je dat systemisch? In het Volkskrant Magazine staat iedere week een column van Thomas van der Meer over zijn ervaringen in een verzorgingstehuis. Hij geeft een mooi voorbeeld dit weekend over hoe je een ruziënd stel begeleidt. Hij begint eigenlijk voorbeeldig systemisch. Hij vertraagt en beschrijft wat hij
Lees verder

Persbericht – Pilot CooL Family van start

Nieuws | 22 december 2025
Persbericht – Pilot CooL Family van start: gezinsaanpak bouwt voort op grootste GLI-programma van Nederland Amersfoort, 22 december 2025 – Begin 2026 start het Expertisecentrum Leefstijlinterventies, samen met de Academie Coaching en Leefstijl, met de pilot CooL Family. Dit is een leefstijlprogramma voor ouder(s) met kinderen tot 16 jaar. Een kleine groep ervaren CooL-coaches gaat
Lees verder

Midlife crisis als signaal van metabole disfunctie

Nieuws | kennis | Inspiratie | 21 december 2025
In de praktijk van leefstijlprofessionals komt ‘midlife crisis’ zelden binnen als het onderwerp voor een gesprek. Het komt binnen als een optelsom: slechter slapen, minder herstellen, meer buikvet, brain fog, prikkelbaarheid, somberheid, craving, een lijf dat ‘anders reageert’ dan tien jaar geleden. Je gaat tenslotte niet naar de huisarts omdat je je motorrijbewijs wilt gaan
Lees verder

3 februari informatie-avond kinderleefstijlcoach

Nieuws | 18 december 2025
Informatie-avond: waarom (juist nu) de opleiding Kinderleefstijlcoach? Dinsdagavond 3 februari 19:00-20:00 Online en Gratis – meld je aan >> Begin 2026 starten we, in samenwerking met het Expertisecentrum Leefstijlinterventies (ELI), met de pilot CooL Family: een nieuwe, systemische leefstijlinterventie voor ouders uit gezinnen met kinderen tot 16 jaar. Een selecte groep ervaren CooL-coaches, geschoold in
Lees verder

Pilot CooL Family

Nieuws | 18 december 2025
Pilot CooL Family gaat van start! Begin 2026 starten we, in samenwerking met Expertisecentrum Leefstijlinterventies, met de pilot CooL Family. Dit is een nieuwe systemische leefstijlinterventie voor ouders van gezinnen met kinderen tot 16 jaar. Een selecte groep ervaren CooL-coaches, geschoold in de systemische aanpak, gaat de komende periode aan de slag met deze variant
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl