Meest ervaren leefstijlopleider van NL
Wetenschap is de basis
Accreditatie en certificering

Home » Blijf in de vakantiemodus » Schermafbeelding 2025-07-28 om 14.58.31

Schermafbeelding 2025-07-28 om 14.58.31

Recente berichten

Nieuwsbrief

Het laatste nieuws en updates ontvangen?

Meld je direct aan

Aanmelden

Meld je aan voor een gratis online introductieles of voor een demo van de E-learning.

Meld je direct aan

Laatste nieuws

Webinar carnivoor dieet

Op 9 maart 2026 hebben Lilian Hentzen en Yneke Kootstra een webinar gegeven over het carnivoor dieet. Hier kun je de presentatie downloaden waarbij we je vriendelijk verzoeken bij gebruik of toepassing altijd de bron te vermelden: Presentatie webinar Carnivoor dieet Voor de bronnen verwijzen we je graag naar de volgende post >> De boeken

Huidige evidence carnivoor dieet

Voor het webinar over het carnivoor dieet op 9 maart 2026 hebben we een samenvatting gemaakt van de evidence voor het carnivoor dieet. Hieronder staat de samenvatting. De huidige evidence is beperkt: vooral case reports, kleine series en enquêtes, geen grote RCT’s. Het carnivoor dieet Je eet met dit dieet alleen vlees, vis, eieren en

Koolhydraten maximaliseren of niet?

Trainingsweek Ik zit in het februarizonnetje in Spanje. 20 graden Celcius! Mijn fiets staat tegen een muurtje en ik geniet van een koffie. Om me heen zijn mannen aan het bunkeren, bocadillo de jamón of gewoon een stokbroodje met queso. Koolhydraten moeten worden aangevuld want de weg terug naar het hotel in Calpe is nog

Stoïcisme en leefstijlcoaching

Stoïcisme en leefstijlcoaching: de 4 deugden als kompas Wat doe je als leefstijlcoach als de motivatie bij je coachee wegvalt? Als iemand wil stoppen met snoepen, maar toch steeds voor de verleiding valt en de verklaring zoekt in werk, relatie of omstandigheden? Volgens Justin Marks, leefstijlcoach, buurtsportcoach en JOGG-regisseur, wordt het stoïcisme juist dan praktisch.

Dopamine is een inspirerend onderwerp

Het begon met een presentatie over dopamine… Voor een presentatie aan driehonderd Vlaamse diëtisten mocht ik me onderdompelen in een onderwerp waar ik inmiddels volledig door gegrepen ben, dopamine. Dopamine is een fascinerende sleutel tot motivatie, verlangen en gewoontevorming. Het brengt je ook letterlijk in beweging. Maar leidt ook tot dat hardnekkige gedrag waarvan we

Feit of fabel? ‘de pil’ beïnvloedt je sportprestaties…..

Wielrenster Demi Vollering won 28 februari 2026 voor de eerste keer in haar carrière de Omloop. Vollering is een renster die zich ook uitspreekt vóór meer openheid over menstruatie en hormonale gezondheid in de wielersport. Ze vertelde dat ze tijdens het WK last had van haar menstruatie en dat dit merkbaar invloed had op hoe

Overzicht bekijken

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner

© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl