leefstijlcoach

• Ben jij leefstijlcoach in opleiding of overweeg je de opleiding te starten?
• Ben je benieuwd hoe de Gecombineerde Leefstijlinterventie (GLI) er in de praktijk uitziet en welke mogelijkheden er voor jou als leefstijlcoach zijn?

Dan nodigen de Expertisecentrum Leefstijlinterventies (ELI), eigenaar van de GLI’s CooL® en CooL-MiGuide  samen met de Academie voor Coaching en Leefstijl je van harte uit voor dit interactieve webinar op 3 november 2026 van 16:30 - 18:00 uur.

Wat leer je in de training Slaapcoach? Na het volgen van deze 3-daagse training slaapcoach:

• Heb je kennis over gezonde slaap
• Weet je welke mechanismen slaap reguleren
• Ken je de functies van slaap
• Heb je kennis over verschillende slaapstoornissen.
• Je kunt diverse problemen op het gebied van slaap herkennen en screenen.
• Je weet wat je zelf kan.
• Je weet wanneer en naar wie je kunt doorverwijzen.
• Ze hebben concrete handvatten om slaapproblemen in hun eigen setting aan te pakken. Ze leren dit te doen op basis van cognitieve gedragstherapie met een oplossingsgerichte blik.
• Weet je wat je kunt doen als leefstijlcoach bij parasomnieën, nachtmerries, het vermoeden op slaapapneu, cliënten met circadiane ritme-problematiek en mensen die werken in wisseldiensten.
• Leer je hoe je coachees kunt motiveren voor uitdagende interventies zoals het bed uitgaan, slaaprestrictie en een ritme aanhouden.

In de training Slaapcoach ga je eerst aan de slag met je eigen slaappatroon. Daarnaast is het de bedoeling dat je tijdens de training een coachee gaat begeleiden op verbetering slaapkwaliteit.