2-Daagse training

Masterclass Grip op je coaching

De beste coaches onderscheiden zich niet alleen door hun kennis, maar vooral door hun vermogen om bewust te zien wat ze zelf doen – en hoe dat de ander in beweging brengt.

In deze masterclass leer je met een ‘chirurgisch oog’ naar je eigen gesprekken kijken. Je ontdekt welke technieken je inzet, waarom je dat doet en welk effect dat heeft op je cliënt. Zo verfijn je je eigen stijl en krijg je meer grip op het gesprek, zonder dat het zijn spontaniteit verliest.

Je werkt met praktische voorbeelden, evidence-based technieken en veel oefening. De basis is het nieuwe ‘Praktijkboek voor de leefstijlcoach’. Het resultaat: je weet in elk gesprek precies wat je doet, waarom je het doet én hoe het jouw cliënt vooruithelpt richting blijvende verandering.

Voor leefstijlcoaches, leefstijlartsen en andere professionals die:

• al coachen, maar bewuster en effectiever willen coachen

• evidence based willen werken

• hun impact op duurzame gedragsverandering willen vergroten

Minimaal HBO werk- en denkniveau is gewenst.

Wat leer je in de 2-daagse Masterclass Grip op je coaching?

• Je ziet helder welke interventie- en gedragsveranderingstechnieken je al gebruikt en waarom.

• Je leert nieuwe interventietechnieken en gedragsveranderingstechnieken te herkennen.

• Je kunt interventietechnieken en gedragsveranderingstechnieken bewust combineren.

• Je past technieken doeltreffend toe, afgestemd op de fase van verandering van je cliënt.

• Je reflecteert kritisch op je eigen handelen en groeit als coach.

• Je vergroot de kans op langdurige gedragsverandering bij jouw cliënten.

Luister ook de podcast Leefstijlgesprek waarin docent Robert van de Graaf uitlegt waarom deze technieken en deze training je naar effectievere coaching brengen!

Lesdag 1: Kijken als een chirurg: wat doe ik als coach?

• Kennismaking: jouw unieke coachstijl in kaart brengen (kernkwadranten)

• Inleiding in de metafoor: coachen met chirurgische precisie

• Leren onderscheiden: wat zijn interventietechnieken (IT’s)?

• Samen analyseren: uit teksten en praktijkvoorbeelden halen welke technieken worden ingezet

• Oefenen: in rollenspellen bewust IT’s kiezen, toepassen en doseren in uitdagende situaties

• Reflectie: inzicht in je voorkeursaanpak en valkuilen

Lesdag 2 – Opereren met resultaat: duurzame gedragsverandering

• Terugblik op dag 1: welke technieken zet je onbewust in?

• Verdieping: gedragsveranderingstechnieken (GVT’s) per fase van verandering

• Koppelen: hoe combineer je IT’s en GVT’s slim in één gesprek?

• Casuswerk: oefenen met complexe, realistische situaties

• Opbouwen van jouw persoonlijke ‘precisie-toolkit’

• Integratie: leren schakelen, analyseren en evalueren

Meer grip door scherp te zien wat jij doet waardoor de ander in beweging komt

De beste leefstijlartsen en leefstijlcoaches weten: een gesprek met een cliënt is nooit zomaar een gesprek. Iedere vraag, iedere stilte, ieder gebaar kan het verschil maken. Wat een coach écht onderscheidt, is de vaardigheid om bewust te zien wat hij of zij zelf doet – en hoe dát de ander helpt om stappen te zetten.

Je eigen vakmanschap verfijnen

In deze masterclass leer je met een ‘chirurgisch oog’ naar je eigen gesprekken kijken. Niet omdat het nu niet goed zou gaan, maar juist om te ontdekken hoe je nog meer uit je gesprekken kunt halen. Welke technieken zet je in? Waarom kies je precies die aanpak? En hoe stimuleert dat jouw cliënt om weer een stap vooruit te zetten? Door dit scherp te analyseren, verfijn je je eigen vakmanschap.

Evidence-based technieken als bouwstenen

Zoals in Hét praktijkboek voor de leefstijlcoach beschreven wordt, is het waardevol om onderscheid te maken tussen interventietechnieken (wat jij inzet) en gedragsveranderingstechnieken (wat er bij de cliënt gebeurt). Als je beide beter leert herkennen, krijg je zicht op de psychologische processen die duurzame gedragsverandering mogelijk maken.

De masterclass maakt dit praktisch en tastbaar. Je werkt met uitgewerkte gespreksvoorbeelden en oefent actief met verschillende technieken. Zo ervaar je hoe subtiele variaties – een reflectie, een andere formulering, of een kort moment van stilte – je gesprek verdiepen en je cliënt verder brengen.

Bewustwording als sleutel tot groei

Het mooie is dat je al veel van deze technieken vanzelf gebruikt. Door je eigen gedrag bewuster onder de loep te nemen, ontdek je welke patronen bij jou krachtig werken en welke je verder kunt versterken. Die bewustwording is de sleutel tot groei. Het geeft je een stevig fundament: je weet precies wat je doet, waarom je dat doet en hoe het je cliënt helpt.

Van goede gesprekken naar excellente gesprekken

Wie eenmaal inzicht heeft in het eigen coachgedrag, merkt dat gesprekken vloeiender verlopen. Je cliënt voelt zich gezien, gehoord en uitgedaagd op een manier die aansluit. Je gesprek krijgt meer richting en tegelijkertijd meer diepgang. Dat maakt het coachen niet alleen effectiever, maar ook leuker en bevredigender.

Je gaat merken dat je grip hebt op het proces, zonder dat het gesprek ‘gemaakt’ aanvoelt. Integendeel: juist door jouw bewustzijn ontstaat er meer ruimte voor écht contact en maatwerk.

Resultaat: meer impact in elk gesprek

Na afloop van deze masterclass sta je steviger in je rol. Je weet hoe je technieken doelgericht kunt inzetten, je begrijpt de achterliggende processen en je ziet het effect direct terug bij je cliënten. Dat geeft energie en vertrouwen – bij jou én bij hen.

Deze masterclass helpt je om je eigen coachgedrag te doorgronden en te verfijnen. Je leert interventietechnieken en gedragsveranderingstechnieken niet alleen in theorie, maar je gaat ze ook actief analyseren, oefenen en combineren. Het resultaat: je weet in elk gesprek wat je doet, waarom je het doet én hoe het je cliënt vooruithelpt richting blijvende verandering.

Hét praktijkboek voor de leefstijlcoach – evidence based technieken voor langdurige gedragsverandering.