Lydia, docent voeding: “Met heel veel plezier kijk ik terug op eigen opleiding tot leefstijlcoach bij de AVLEG. Hoe mooi is het om nu mijn steentje bij te kunnen dragen als docent.”
Voeding is zo’n interessant vakgebied. Welke rol speelt voeding in jouw leven en ook in het leven van je coachee? Wat is gezonde voeding? En wat is de zin en onzin van diëten bijvoorbeeld?
Voeding gaat niet alleen over wat je eet, maar ook hoe je omgaat met eten. Het uitgangspunt is een goede basiskennis over voeding. De uitdaging zit hem echter in de vertaling naar de praktijk. Hoe kan jouw coachee zijn voeding(-sgedrag) gezonder maken? Dat is vaak in kleine stappen die passen bij het leven van de coachee. Dus niet wat móet maar wat kán. En hoe laat jij de coachee daarin een eigen keuze maken? Ook daaraan besteden we in de opleiding veel aandacht
Werkervaring
Lydia heeft gewerkt als klinisch diëtist en als teamleider paramedisch. Ze werkt sinds 2017 in haar eigen praktijk Gewichtige zaken Venray. Ze werkt daar als diëtist, leefstijlcoach en ACT-coach
Ze verzorgt CooLtrajecten voor een zorggroep en als zelfstandige. Ze geeft workshops over leefstijl gerelateerde onderwerpen en over ACT. Daarnaast is ze geregeld gastdocent aan diverse onderwijsinstanties.
Lydia loopt graag hard en soms juist ook lekker rustig om te genieten van een mooie trailrun, ze zwemt, doet aan yoga, speelt sinds kort harp en schildert (intuïtief) graag.
Opleidingen
HBO -Voeding en diëtetiek, post HBO opleiding Kadermanagement. Post-HBO Leefstijlcoach aan de AVLEG, de basisopleiding Positieve Gezondheid en de opleiding tot ACT-coach.