Winkel

Preventie vanuit een stevige, lokale aanpak. Dat is de gedachte achter het Gezond Leven Akkoord (GALA) dat gemeentes, GGD’s, zorgverzekeraars en het ministerie van VWS in 2023 ondertekenden. In het GALA-akkoord staat hoe in 2040 een gezonde generatie opgroeit in een gezonde leefomgeving met een sterk sociaal netwerk. Aan gemeentes de taak ervoor te zorgen dat professionals uit het medische en sociale domein effectief met elkaar gaan samenwerken.

Integrale aanpak

Een brede, integrale aanpak is cruciaal, want gezondheid gaat verder dan leefstijl alleen. Zo gaat overgewicht vaak hand in hand met armoede, huisvestingsproblematiek en psychische problemen. Een laagdrempelig beweegaanbod en coaching naar een gezonde leefstijl moet daarom te koppelen zijn aan schuldhulpverlening en ondersteuning vanuit andere welzijnsorganisaties.

Effectief samenwerken

Als leefstijlcoach speel jij een belangrijke rol in het geheel. Bijvoorbeeld omdat je de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) aanbiedt, of omdat je samen met andere professionals inwoners van jouw gemeente stimuleert om meer te bewegen.

In deze e-learning leer je welke domeinen en disciplines betrokken zijn bij een brede, lokale aanpak en hoe je effectief met elkaar kunt samenwerken.

Leerdoelen E-learning wijkgerichte aanpak

Na het doorlopen van deze e-learning:

• weet je hoe landelijk, regionaal en lokaal gezondheidsbeleid in Nederland tot stand komt;
• weet je welke middelen er zijn voor financiering van lokale preventie;
• kun je voorbeelden noemen van succesvolle netwerksamenwerking;
• weet je waar je op moet letten bij coachees met een migratie-achtergrond;
• kun je laaggeletterdheid bij coachees herkennen;
• heb je een beeld van de taken en rollen die je als leefstijlcoach lokaal kan vervullen;
• weet je welke taken en rollen het beste passen bij jouw persoon en situatie;
• kun je een wijkscan maken;
• weet je welke stappen je doorloopt op weg naar effectieve samenwerking in jouw wijk of gemeente.
• ken je de do’s en don’ts voor effectieve samenwerking binnen de wijk.

Accreditatie

Accreditatie voor leefstijlcoaches: 17 punten bij de BLCN/Kabiz

Deze opfris-sessie is verplicht om van start te kunnen met de pilot CooL Family die in samenwerking met expertisecentrum leefstijlinterventies is opgezet. De opfris-sessie is alleen voor kinderleefstijlcoaches die een uitnodiging hebben ontvangen. Hierbij kun je je aanmelden voor

• 30 maart van 9:30 – 12:30

De kosten van de opfris-sessie zijn EUR 95 (vrij van BTW). Accreditatie: 3 punten bij de BLCN Wil je meer informatie maar ben je geen deelnemer aan de pilot? Bekijk hier meer informatie>>

Voor wie?

Dit webinar met studiepunten is interessant voor:

• leefstijlcoaches die geregistreerd staan bij de BLCN. Zij krijgen 2 studiepunten voor het volgen van het webinar op 21 april 2026 van 19:00 tot 21:00. Bij aanwezigheid en het toesturen van je BLCN-nummer krijg je een certificaat en worden je punten automatisch bijgeschreven
• Zorgprofessionals die een certificaat willen ontvangen na deelname op 21 april 2026 

Op 21 april 19:00 tot 21:00 geeft Mariette Boon, internist en samen met Liesbeth van Rossum, auteur van Vet Belangrijk 2.0, een webinar waarin zij je meeneemt in de belangrijkste inzichten uit het boek en de nieuwste ontwikkelingen rond de oorzaken van overgewicht. Tijdens dit webinar gaat zij in op de vraag waarom afvallen voor veel mensen zo ingewikkeld is, ook als ze ‘alles al geprobeerd hebben’. Je krijgt meer zicht op de onderliggende mechanismen die gewichtstoename in stand houden en op de factoren die herstel juist kunnen ondersteunen.

Op 21 april 19:00 tot 21:00 geeft Mariette Boon, internist en samen met Liesbeth van Rossum, auteur van Vet Belangrijk 2.0, een webinar waarin zij je meeneemt in de belangrijkste inzichten uit het boek en de nieuwste ontwikkelingen rond de oorzaken van overgewicht. Tijdens dit webinar gaat zij in op de vraag waarom afvallen voor veel mensen zo ingewikkeld is, ook als ze ‘alles al geprobeerd hebben’. Je krijgt meer zicht op de onderliggende mechanismen die gewichtstoename in stand houden en op de factoren die herstel juist kunnen ondersteunen.

Dit product is onderdeel van de 5-daagse opleiding die bestaat uit 2 modules: De 2-daagse training Metabole Disfunctie is basis. Aan het eind van deze module nodigen we je uit om (vrijblijvend) te starten met een ketogene voeding. Om je dit soepel en goed te laten ervaren krijg je beschikking tot de E-learning ketogeen voor iedereen. In deze 3-daagse 2e module:

• leer je meer over het toepassen van het therapeutische koolhydraatbeperking in de praktijk, wanneer TKB wenselijk is en wanneer niet en met wie je kunt samenwerken.

Deze module kun je alleen doen als je de 2-daagse training Metabole Disfunctie gevolgd hebt.

De driedaagse training voor centrale zorgverleners (CZV) binnen Kind naar Gezonder Gewicht is bedoeld voor professionals die hun rol in de complexe praktijk van kinderovergewicht willen versterken. De training combineert inhoudelijke kennis, netwerkregie en persoonlijk leiderschap.

Je werkt met het Landelijk Model Ketenaanpak en de richtlijn overgewicht bij kinderen, en leert deze vertalen naar jouw dagelijkse praktijk. Daarbij kijk je niet alleen naar het gewicht van het kind, maar ook naar de biologische, psychologische en sociale factoren én de context van gezin, school, wijk, sport en zorg. Zo zie je beter waar jouw invloed als CZV ligt.

Een belangrijk onderdeel is netwerkregie: je oefent met het organiseren en leiden van netwerk- en casusbesprekingen, het betrekken van de juiste professionals en het omgaan met lastige dynamiek of weerstand. Je ontwikkelt een stijl van coachend leiderschap waarbij je richting geeft zonder alles over te nemen.

Tot slot staat persoonlijk leiderschap centraal. Je reflecteert op jouw manier van werken, leert beter prioriteren en grenzen stellen en maakt een concreet ontwikkel- en zelfzorgplan. Na afloop ben je beter in staat om stevig, zichtbaar en met meer ontspannen regie te voeren voor kinderen en gezinnen in jouw netwerk.

Deze training Metabole Gezondheid leert je in een dag alles over de fysiologie, pathologie en coaching van metabole disfunctie en de effectieve interventies om samen met je patiënt de eerste stappen naar metabole gezondheid te maken.

In deze 1-daagse training leer je als leefstijlcoach hoe dopamine betrokken is bij motivatie, gewoontevorming, focus en beloningsgedrag. Je ontdekt waarom moderne prikkels zoals social media, ultra-bewerkte voeding, alcohol en continue schermstimulatie kunnen leiden tot hoge dopaminepieken, een dalende baseline en minder gevoeligheid voor gewone, gezonde beloningen. Ook wordt de relatie gelegd met stress, slaap, voeding, bewegen en metabole gezondheid. 

De training combineert kennisoverdracht, persoonlijke reflectie en praktische coachingstoepassing. In de ochtend onderzoek je je eigen 'dopaminebad'. Waardoor klotst jouw bad over, waardoor loopt het leeg en wat helpt je om je  basisniveau gezond te houden? In de middag oefen je met casussen uit de praktijk, zoals Instagramverslaving, eten uit verveling, steeds zoeken naar snelle beloning en moeite met gezonde routines volhouden.   

Leerdoelen en programma, zie de trainingspagina >>

Naast kennis over het effect van een disbalans in hun hormonen en de mogelijke behandelingen hebben vrouwen behoefte aan goede voorlichting gedurende de verschillende fases in hun leven. Waardoor vrouwen niet alleen meer zelfinzicht en zelfregie krijgen maar ook ervaren dat onder andere hun leefstijl effect heeft op hun klachten. Dit leidt tot een duurzame verandering, autonomie en tot een betere kwaliteit van leven. De (huis)arts is dan ook bij uitstek de persoon die met deze aanvullende opleiding vrouwen kan informeren én begeleiden met kennis van zaken, voorlichting en doeltreffende leefstijlinterventies. De 3-daagse opleiding Vrouwen en Hormonen is dan ook een waardevolle module voor artsen en specialisten. Doelgroep Artsen, specialisten, leefstijlartsen

In deze training leer je kanker en het behandeltraject beter begrijpen, krijg je zicht op de lichamelijke, cognitieve, psychische en sociale gevolgen, en oefen je hoe je mensen met en na kanker begeleidt bij voeding, beweging, slaap, ontspanning, eigen regie en herstel. Daarbij is er veel aandacht voor coachingsvaardigheden, het herkennen van restklachten, samenwerken in het zorgnetwerk en het bewaken van je eigen rol.  

E-learning Schrijven als tool voor de coach
Ontdek in vier heldere lessen hoe schrijven een krachtige tool kan zijn om beter te reflecteren, te analyseren en te communiceren. Inclusief een compleet boek met praktische tips en 36 inspirerende schrijfoefeningen om direct toe te passen. Voor jezelf en in je coaching

Met het scheurblok Metabole Gezondheidsboom kun je in gesprekken met coachees of deelnemers aan de GLI beter uitleggen wat metabole gezondheid is, wat het gevolg is van een verstoring van metabole gezondheid en wat de rol is van insulineresistentie. Maar dat niet alleen. op de achterkant staan heel veel voorbeeldacties om de metabole gezondheid te verbeteren. Het scheurblok Metabole Gezondheidsboom is in de zomer 2025 getest door een grote groep leefstijlcoaches, artsen en POH. Na feedback en evaluatie is de tweede versie ontwikkeld. "Ik merk dat mensen soms geen idee hebben welke (kleine) stapjes zij “makkelijk” kunnen zetten die al veel effect hebben op hun gezondheid. Deze boom maakt het makkelijk toegankelijk om samen het goede gesprek te voeren." Het scheurblok Metabole Gezondheidsboom bieden we aan voor druk- en verzendkosten en bestaat nu uit 50 vel per blok. Het papier is iets dikker dan de eerste versie en voorzien van enkele verbeteringen.

Dit boek helpt je in te spelen op actuele ontwikkelingen in de zorg: de verschuiving van behandelen naar preventie en zelfmanagement maakt dat leefstijlcoaches harder nodig zijn dan ooit. Zorgverzekeraars, huisartsen en andere professionals zoeken betrouwbare partners die langdurige gedragsverandering kunnen begeleiden. Met de inzichten uit dit boek bouw jij aan je eigen professionaliteit en kun je je coachtrajecten effectiever en naar een nog hogere kwaliteit brengen.

Een extra pluspunt is dat het boek verder gaat dan alleen kennisoverdracht. Het praktijkboek voor de leefstijlcoach helpt je ook om je eigen stijl te ontwikkelen en kritisch te reflecteren op je eigen handelen. Zo groei je niet alleen als coach, maar ook als mens. Het resultaat? Meer zelfvertrouwen, meer impact en meer tevreden cliënten:

• Bewezen kennis over de technieken voor langetermijn gedragsverandering en coaching.

• Direct toepasbare kennis door voorbeeldgesprekken.

• Essentieel voor een professionele en evidence based praktijk.

• Onmisbaar om cliënten succesvol en effectief te coachen.

• Het boek helpt je om in de waarnemerrol om beter de belangrijkste coachvraag te beantwoorden: 'Wat doe ik waardoor de ander doet wat hij doet.'

Met dit boek ben je als leefstijlcoach niet alleen up-to-date, maar breng je jouw coaching op een hoger niveau door een stevige wetenschappelijke én praktische basis.

Met een goed eetpatroon voel je je beter en presteer je beter. Daar valt geen speld tussen te krijgen. Maar wat is een goed eetpatroon? En welke prestatie wil je verbeteren? Met het boek Het Koolhydraatdilemma kun je jouw eetpatroon beter afstemmen op wat jíj wilt bereiken. Want het wordt tijd dat we niet meer slaafs voedingshypes volgen, maar snappen dat een eetpatroon er per individu anders uit moet zien. Het koolhydraatdilemma gaat vooral in op de keuze voor koolhydraten, omdat deze veel invloed hebben op je fysieke en mentale prestaties: heb jij veel of juist weinig koolhydraten nodig om tot een topprestatie te komen? De meeste topwielrenners en trainers laten je geloven dat je véél koolhydraten moet eten. Maar is dat wel zo? En wat zijn de voor- en nadelen van heel veel koolhydraten eten? Het boek wil je inspireren om meer te spelen met je eten. Meer spelen om te ontdekken wat voor jou werkt en wat niet, en meer spelen om je stofwisseling flexibeler te maken. Met zulke ‘metabole flexibiliteit’ wordt vaak bedoeld dat je gemakkelijker kunt switchen tussen het verbranden van koolhydraten en vet. Maar dit boek gaat je leren dat het nog veel flexibeler kan! Met deze kennis maak je gefundeerde voedingskeuzes en kan je onderzoeken wat diverse eetstijlen met je doen. Het leert je ook waarom je boven de 35 niet meer het eetpatroon van jonge topsporters moet imiteren. En wat maakt dat drie keer per dag eten beter is voor de meeste mensen dan tussendoortjes toevoegen. Het is geen boek dat jou gaat vertellen wat je moet doen. Maar leef jij nu op stapels boterhammen, bananen en winegums en vul je je bidons altijd met sportdrank? Dan wil het je zeker laten nadenken over je voedingskeuzes en over hoe jij je voeding kunt optimaliseren. Om doelen als een betere gezondheid of betere prestaties te bereiken. Aan alle keuzes die je maakt, zitten voor- en nadelen en deze worden in Het koolhydraatdilemma zoveel mogelijk voor je op een rijtje gezet. Yneke Kootstra, de auteur van Het koolhydraatdilemma, is voedingskundige, directeur van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid en schrijft voor het magazine Fiets over duursport en voeding. Ze heeft jarenlang sporters begeleidt waaronder veel triatleten en (top)wielrenners die hun vetverbranding wilden verbeteren.  

Een voorproefje van het boek 'Heel je Hoofd': Heel je hoofd_inkijkpagina's Dr. Georgia Ede is een Amerikaanse psychiater. Opgeleid aan Harvard en gespecialiseerd in voedings- en metabole psychiatrie. Ze was één van de eerste psychiaters die op voeding gebaseerde therapieën aanbood als alternatief voor psychiatrische medicatie. Dr. Ede spreekt internationaal over voedingswetenschap en psychiatrie en ontwikkelde het eerste en enige medisch erkende ketogene dieet bij psychiatrische aandoeningen. In Het heel je hoofd laat Georgia Ede ons zien waarom bijna alles wat we denken te weten over hersengezonde diëten achterhaald is.      

Ineke Beekers, coach en coachdocent: "Fijn fijn fijn! Een boek bommetje vol met rijke oefeningen voor mijn 1:1 sessies, intervisies of teamsessies. Verdieping & impact doordat er bij elke oefening aandacht is voor de wijze van nabespreking. Nice ?" Karine Hoenderdos is niet alleen de auteur van Hét Handboek voor de leefstijlcoach. Ze is ook journalist en docent creatief schrijven. Enkele jaren terug heeft ze al voor de Academie de inspirerende training ‘Schrijven over leefstijl’ gegeven. In dit boek leert ze je meer over de superpower van pen en papier. Met ruim dertig schrijfoefeningen die afgestemd zijn op de fase van het veranderproces waar jij of je coachee in zit. Het boek is dan ook niet alleen voor je coachees, maar ook zeker voor jezelf...

Karine: "Schrijven haalt de stofzuiger door je hoofd en maakt alles lichter."

   

De praatplaat darmgezondheid is ontwikkeld door leefstijlcoaches, dietisten en voedingskundigen en zet aan tot actie! Veel mensen hebben last van buikklachten. Zelfs als de leefstijl niet de directe oorzaak is, heeft leefstijl invloed op de ernst van de klachten. Met deze praatplaat ga je het gesprek aan over het belangrijke onderwerp darmgezondheid. En zet je je patiënt of cliënt aan tot actie met kleine stappen. De praatplaat bieden we aan tegen verzendkosten.

Doe de demo!

Wanneer je belangstelling hebt voor de opleiding tot leefstijlcoach dan is het natuurlijk fijn om een voorproefje te krijgen. We werken aan een hele nieuwe demo. Binnenkort meer maar we houden je graag op de hoogte!  

Met de metabole gezondheidsboom kun je je clienten, deelnemers en patienten visueel uitleggen hoe leefstijl samenhangt met vele aandoeningen. Niet alleen fysiek maar ook mentaal. Na bestelling krijg je de download  

In deze online cursus leer je de principes van de voedingsleer. Je leert wat gezonde voedingsgewoontes zijn, hoe je gewoontes kunt veranderen en je leert beoordelen of een voeding volwaardig is, je weet ook wanneer je moet doorverwijzen naar een diëtist of andere zorgverlener, bijvoorbeeld bij ernstige voedingsproblemen of verstoord eetgedrag. Meer lezen>>

De 6 lessen:

• Les 1 Wat is gezond eten
• Les 2 Onbewerkt eten + Voedingsgedrag
• Les 3 Spijsvertering en energiebalans
• Les 4 De Macronutriënten
• Les 5 De Micronutriënten
• Les 6 Eten kiezen en aanpak overgewicht

Voor een eerste inkijk in het boek: Inkijk Handboek