1-Daagse training

Metabole gezondheid

Metabole disfunctie ligt onder veel chronische aandoeningen: van diabetes type 2 en hart- en vaatziekten tot leverstatose, dementie, kanker, PCOS en erectiestoornissen. In deze training leer je metabole disfunctie herkennen, screenen en effectief begeleiden — met therapeutische koolhydraatbeperking (TKB), Time Restricted Eating (TRE), beweging, ontspanning en ademhaling als pijlers. Je werkt vanuit een evidence-based leefstijlbenadering die jouw cliënten of patiënten écht vooruit helpt.

E-learning + 1-daagse training · 12 accreditatiepunten KABIZ, 6 punten ABAN (aangevraagd) · Yvo Sijpkens online aansluiten in laatste uur

De training combineert een verplichte e-learning ter voorbereiding (drie videocolleges van internist Yvo Sijpkens, drie modules met begrippenlijst, quiz per les en een eindtoets) met een live trainingsdag waarin we de vertaalslag naar de praktijk maken. Yvo Sijpkens sluit op de live dag online aan in het laatste uur om jouw vragen te beantwoorden.

Deze training is bestemd voor (leefstijl)artsen, leefstijlcoaches, diëtisten, fysiotherapeuten, POH-ers en andere leefstijlprofessionals die in hun spreekkamer of praktijk werken met cliënten en patiënten met metabole klachten. Of je nu op het spoor bent van diabetes type 2, hoge bloeddruk, leverstatose, overgewicht, vermoeidheid, mentale klachten of cardiovasculaire risicofactoren, deze training geeft je een rijk handvat om de gemeenschappelijke metabole wortel onder die aandoeningen te herkennen en aan te pakken.

E-learning vooraf — verplicht

Vóór de live dag rond je de e-learning Metabole gezondheid af. De e-learning bestaat uit drie modules van elk 30–45 minuten, met telkens een videocollege van Yvo Sijpkens, een leestekst, een begrippenlijst en een quiz van vijf vragen. Je sluit af met een eindtoets van vijftien meerkeuzevragen (slagingseis 70%).

• Les 1 — Metabole disfunctie: insulineresistentie, hyperinsulinemie, visceraal vet, chronische laaggradige ontsteking en de link met chronische ziekten.
• Les 2 — Metabole screening: anamnese, lichamelijk onderzoek, bloeddruk, laboratoriumwaarden (waaronder nuchtere insuline, HOMA-IR, TG/HDL-ratio, ALAT/GGT, ferritine, vitamine D), CGM en beeldvorming.
• Les 3 — Therapeutische koolhydraatbeperking (TKB): mechanismen, varianten, voedingsadviezen, eetmomenten, wetenschappelijk bewijs en medicatie­aandachtspunten.

Live trainingsdag — programma

De live dag loopt van 9:30 tot 16:30. De focus ligt op de praktische vertaling: van denken naar doen. Aan de hand van casuïstiek, gespreksoefeningen en samenwerking gaan we in op kleine en grote interventies.

• 09:30–09:45 Welkom en kennismaking
• 09:45–10:30 Wrap-up e-learning
• 10:30–10:45 Pauze
• 10:45–11:45 Metabole disfunctie & screening:  van boom naar bloedwaarden
• 11:45–12:30
• Effectieve leefstijlinterventies met in detail rol fructose, vasten en sterk bewerkte voedingsmiddelen
• 12:30–13:15 Lunchbuffet
• 13:15–13:30 Energizer + bruggetje ‘Van weten naar doen’
• 13:30–14:15 Therapeutische koolhydraatbeperking als interventie
• 14:15-14:30 pauze
• 14:30 – 15:00 Casus-carrousel + MGV-rollenspel
• 15:00–16:00 Yvo via Zoom: Q&A en lastige casus (60 min).
• 16:00–16:30 Waar ga je volgende week mee aan de slag? En met wie? Afsluiting

We bewegen op de live dag bewust van klein naar groot: van een laagdrempelig advies dat morgen toepasbaar is (zoals één snack minder, vijf minuten ademhalingsoefening of tien minuten lopen na de maaltijd) tot ingrijpender interventies zoals strenge TKB met medicatie­afbouw onder regie van de arts. Je leert kiezen welke stap passend is voor welke cliënt. Met daarnaast hoe je commitment, duurzaamheid en samenwerking met de huisarts of diëtist daarbij borgt.

Wetenschappelijke basis: De training is gebaseerd op de NHG-Standaarden DM2, CVRM en Obesitas, de MASLD-nomenclatuur (Rinella e.a., Hepatology 2023), de DiRECT-trial (Lean e.a., Lancet 2018), de Virta-cohort­studies (Bhanpuri 2018; McKenzie 2024), Unwin (IJERPH 2019) en de e-learning­colleges van internist Yvo Sijpkens.

Onafhankelijkheid en sponsoring Deze training wordt verzorgd door Academie Coaching en Leefstijl zonder financiële betrokkenheid van farmaceutische industrie, voedings­industrie of commerciële wellness-aanbieders. Deelnemers­gelden zijn de enige financieringsbron.

Na deze training kun je:

1. uitleggen wat metabole disfunctie en het metabool syndroom inhouden, met insulineresistentie, hyperinsulinemie en chronische laaggradige ontsteking als kernmechanismen;
2. herkennen hoe metabole disfunctie samenhangt met chronische aandoeningen zoals diabetes type 2, obesitas, hart- en vaatziekten, leverstatose, dementie, kanker, depressie, PCOS en erectiestoornissen;
3. een metabole screening interpreteren en bespreken, van anamnese en lichamelijk onderzoek tot relevante labwaarden (waaronder glucose, HbA1c, nuchtere insuline, HOMA-IR, lipidenprofiel, TG/HDL-ratio, lever- en nierwaarden, vitamine D);
4. uitleggen hoe koolhydraten, glycemische lading en eetmomenten samen de insulinerespons sturen;
5. therapeutische koolhydraatbeperking (TKB) in zijn varianten toepassen, inclusief praktische voedings­adviezen en valkuilen rond ultrabewerkte voeding, alcohol en zaadoliën;
6. Time Restricted Eating (TRE) op maat introduceren, inclusief contra-indicaties en aandachts­punten;
7. beweging, slaap, stress­regulatie en ademhalings­oefeningen inzetten als interventies bij metabole disfunctie en daarin van kleine tot grote stappen op maat kiezen;
8. cliënten en patiënten motiveren, begeleiden en in beweging houden via gedragsverandering (4 C’s) en samenwerking met de huisarts en andere zorgverleners;
9. herkennen wanneer afstemming met de behandelend arts nodig is, vooral bij medicatiegebruik, en bij medicatie­afbouw die volgt op metabole verbetering.