Beschrijving
Dopamine, gedragsverandering en coaching
Een verdiepende praktijkdag voor leefstijlcoaches over motivatie, beloning, verleiding en zelfregulatie in een wereld vol snelle prikkels.
De kracht van deze dag is je als deelnemer niet alleen meer leert over dopamine, maar ook voelt dat dit onderwerp niet alleen verslaving gaat. Het gaat ook over jezelf: over scrollen, snacken, uitstellen, drukte, behoefte aan prikkels en de kunst om het systeem weer tot rust te brengen. Daardoor wordt de training niet alleen interessant voor je coachees maar is voor jezelf direct toepasbaar.
Deze training is bedoeld voor leefstijlcoaches die meer willen begrijpen van de neurobiologie achter gedrag én praktische handvatten zoeken om cliënten beter te begeleiden bij duurzame verandering.
Na deze dag:
-
begrijp je beter hoe dopamine gedrag stuurt;
-
herken je patronen van snelle beloning en dalende motivatie;
-
kun je cliënten helpen hun ‘dopaminebad’ beter in balans te houden;
-
heb je direct toepasbare coachingtools voor de praktijk.
Een inspirerende dag vol kennis, reflectie en herkenning. Voor iedereen die gedragsverandering niet alleen wil uitleggen, maar ook echt wil leren begeleiden.
