leefstijlcoaches

Preventie vanuit een stevige, lokale aanpak. Dat is de gedachte achter het Gezond Leven Akkoord (GALA) dat gemeentes, GGD’s, zorgverzekeraars en het ministerie van VWS in 2023 ondertekenden. In het GALA-akkoord staat hoe in 2040 een gezonde generatie opgroeit in een gezonde leefomgeving met een sterk sociaal netwerk. Aan gemeentes de taak ervoor te zorgen dat professionals uit het medische en sociale domein effectief met elkaar gaan samenwerken.

Integrale aanpak

Een brede, integrale aanpak is cruciaal, want gezondheid gaat verder dan leefstijl alleen. Zo gaat overgewicht vaak hand in hand met armoede, huisvestingsproblematiek en psychische problemen. Een laagdrempelig beweegaanbod en coaching naar een gezonde leefstijl moet daarom te koppelen zijn aan schuldhulpverlening en ondersteuning vanuit andere welzijnsorganisaties.

Effectief samenwerken

Als leefstijlcoach speel jij een belangrijke rol in het geheel. Bijvoorbeeld omdat je de Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) aanbiedt, of omdat je samen met andere professionals inwoners van jouw gemeente stimuleert om meer te bewegen.

In deze e-learning leer je welke domeinen en disciplines betrokken zijn bij een brede, lokale aanpak en hoe je effectief met elkaar kunt samenwerken.

Leerdoelen E-learning wijkgerichte aanpak

Na het doorlopen van deze e-learning:

• weet je hoe landelijk, regionaal en lokaal gezondheidsbeleid in Nederland tot stand komt;
• weet je welke middelen er zijn voor financiering van lokale preventie;
• kun je voorbeelden noemen van succesvolle netwerksamenwerking;
• weet je waar je op moet letten bij coachees met een migratie-achtergrond;
• kun je laaggeletterdheid bij coachees herkennen;
• heb je een beeld van de taken en rollen die je als leefstijlcoach lokaal kan vervullen;
• weet je welke taken en rollen het beste passen bij jouw persoon en situatie;
• kun je een wijkscan maken;
• weet je welke stappen je doorloopt op weg naar effectieve samenwerking in jouw wijk of gemeente.
• ken je de do’s en don’ts voor effectieve samenwerking binnen de wijk.

Accreditatie

Accreditatie voor leefstijlcoaches: 17 punten bij de BLCN/Kabiz

In deze 1-daagse training leer je als leefstijlcoach hoe dopamine betrokken is bij motivatie, gewoontevorming, focus en beloningsgedrag. Je ontdekt waarom moderne prikkels zoals social media, ultra-bewerkte voeding, alcohol en continue schermstimulatie kunnen leiden tot hoge dopaminepieken, een dalende baseline en minder gevoeligheid voor gewone, gezonde beloningen. Ook wordt de relatie gelegd met stress, slaap, voeding, bewegen en metabole gezondheid. 

De training combineert kennisoverdracht, persoonlijke reflectie en praktische coachingstoepassing. In de ochtend onderzoek je je eigen 'dopaminebad'. Waardoor klotst jouw bad over, waardoor loopt het leeg en wat helpt je om je  basisniveau gezond te houden? In de middag oefen je met casussen uit de praktijk, zoals Instagramverslaving, eten uit verveling, steeds zoeken naar snelle beloning en moeite met gezonde routines volhouden.