yoga

‘Ik ben bang dat ik niet lenig genoeg ben,’ hoor je vaak als reden om niet met yoga te beginnen. Maar yoga is meer dan een beetje rekken en strekken. De oefeningen zijn een onderdeel van een complete levensfilosofie. Je leert ...

Op 17 juni aanstaande wordt al weer de vierde yogadag voor leefstijlcoaches gehouden. Waarom word jij blij, fit en gelukkig van yoga? Op deze yogadag ervaar je waarom je blij, fit en gelukkig van yoga wordt. Daarnaast verrijk je op deze studiedag je inzichten met de kennis uit de Hatha Yoga.

Steeds meer leefstijlcoaches houden het niet bij praten maar komen letterlijk samen met hun coachees in beweging. Hoe fijn is het dan om jou les of coaching te starten met een zonnegroet? Of een aantal asana’s te kennen die je elk moment kunt inzetten. Belangrijk is ook dat je enige theoretische kennis hebt van yoga.