• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Archief voor Yneke Kootstra » Pagina 43

Yneke Kootstra

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Praktische ideeën van de workshop ‘zitten is dodelijk’

20 november 2013
Na de lezingen van Hidde vd Ploeg en Kiem Thé, gingen de workshopdeelnemers al wandelend over het mooie terrein van Antropia aan de slag. De bedoeling was om een idee te verzinnen waarmee je zittend gedrag kan aanpakken. Iedere groep deed een korte pitch. Dit zijn de ideeën: stoelendans: gebruik ieder half uur om enkele
Lees verder

Vermijd langdurig zitten II

18 november 2013
Tijdens werk, werken aan gezondheid Staand telefoneren Naar een collega lopen in plaats van mailen De trap nemen in plaats van de lift Staand of wandelend lunchen Gaan staan als een collega aan het bureau komt voor kort overleg Het inlassen van Beweegmomentjes in het werk is een nieuw advies voor werknemers die tijdens hun
Lees verder

Links en presentaties themamiddag Zitten is dodelijk 15-11-13

16 november 2013
Link naar de presentatie van Hidde vd Ploeg>> Link naar de prestentatie van Kiem The>> Link naar persbericht NISB 15-11-13: bedrijven schrikken van risico’s zittend werken>> Link naar bewustwordingstool NISB Beweegmomentjes: Wat beweegt jou?>> Active Working Challenge >>
Lees verder

Vermijd langdurig zitten

16 november 2013
Algemeen advies: Beperk totale duur zitten op een dag. Onderbreek zitten elk half uur gedurende minimaal twee minuten met staan of lopen. Active Working Challenge from Springlab on Vimeo. Springlab en het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen (NISB) geloven in de waarde van een actief leven. Wij willen mensen helpen in beweging te blijven,
Lees verder

We zijn jarenlang gefopt! Of hoe word ik een zitvermijder?

15 oktober 2013
In het begin was er de Fitnorm om een actieve leefstijl te bereiken. Drie keer per week, minimaal 20 minuten redelijk intensief (60% van wat je maximaal kunt) en ja, in sportkleding. Toen bleek dat het ook met minder kon, de Nederlandse Norm Gezond Bewegen was geboren en nu was 30 minuten stevig wandelen al
Lees verder

Sportdranktest in samenwerking met magazine Fiets

09 oktober 2013
In april van dit jaar heeft de Academie voor Leefstijl en Gezondheid in samenwerking met magazine Fiets een sportdranktest uitgevoerd om o.a. de volgende vragen te beantwoorden: kun je goed presteren op water? welke dorstlesser is lekker ook wanneer je het langer drinkt? hoeveel vocht verlies je tijdens inspanning? Van het onderzoek is een artikel
Lees verder

15-11-13 Themamiddag zitten is dodelijk

26 september 2013
Meer dan een uur of tien per dag zitten, verhoogt de kans op sneller overlijden met 40 tot 60 procent, vergeleken met mensen die minder dan vier uur per dag zitten. Fysiologisch onderzoek heeft tot nu toe opgeleverd dat bij langdurig zitten het ‘goede ’ cholesterol (het HDL-gehalte) daalt, dat er meer vetten (triglyceriden) in
Lees verder

Opfrisdag Mindfulness voor professionals

10 april 2013
Wil je je eigen mindfulness-beoefening weer opfrissen en het gevoel ervaren dat jij dit ook kunt toepassen bij je cliënt, patiënt, coachee of groep? Kom dan naar de praktische opfris-dag in mindfulnesstechnieken voor (leefstijl)coaches en trainers. Leren door in het nu te doen en te zijn! Je eigen beoefening is essentieel. Toch weten we ook
Lees verder

SCAS-certificering en beroepsvereniging NBLP

01 februari 2013
De leefstijlcoaches hebben hun eigen beroepsvereniging, de Nederlandse Beroepsvereniging voor LeefstijlProfessionals. Via het NBLP kan de afgestudeerde leefstijlcoach van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid zich nu ook bij het SCAS laten certificeren. De kwaliteitscriteria voor de leefstijlcoach liggen daarmee vast en dat betekent dat de leefstijlcoach zich hiermee duidelijk kan onderscheiden van alle coaches
Lees verder

Groep 5 start 27 september 2013

24 januari 2013
Data groep 5 (start 27 september 2013) vrijdag 9:30 – 16:00 module 1 les 1 27 september 2013 les 2 18 oktober 2013 les 3 8 november 2013 les 4 22 november 2013 les 5 13 december 2013 les 6 10 januari 2014 module 2 les 7 31 januari 2014 les 8 14 februari 2014
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl