migraine

Diëtist en leefstijlcoach Lydia Jeuken gaf op maandagavond 26 januari 2026 een webinar over therapeutische koolhydraatbeperking bij migraine. Hieronder kun je het webinar terugkijken. Therapeutische koolhydraatbeperking, een dagelijkse hoeveelheid koolhydraten onder de 25 tot 50 gram, zorgt voor de aanmaak van ketonen in de lever. Ketonen zijn niet alleen een brandstof voor hart en hersenen

Het ketogeen dieet wordt vaak in één adem genoemd met snel afvallen. Jammer eigenlijk, want dan mis je waar het in de praktijk óók over kan gaan: rust in het lijf, rust in het brein en vooral een andere manier van kijken naar je energiehuishouding. Ketose kan je helpen afvallen maar het is vooral een