Eva, docent coaching op snaaigedrag: “Ik merkte dat veel coachees het goed lukt om gezond te eten en voldoende te bewegen, alleen kregen ze hun snaai- en snackgedrag maar niet onder controle. Het intrigeerde mij wat er allemaal komt kijken bij snaaigedrag en daarom focus ik mij tijdens mijn individuele sessies veel op het omgaan met de ongemakken die men ervaart die leiden tot snaaien. Niets is zo menselijk als snaaigedrag, we eten allemaal wel een onbewust meer dan we eigenlijk zouden willen. Door consequent te trainen leer ik mijn coachees weer grip te krijgen op hun snaaigedrag.”
Werkervaring
Eva werkte 15 jaar als (eind)redacteur en communicatieadviseur in de gezondheidszorg. In 2018 schoolde zij zich bij de AVLEG om tot leefstijlcoach. Sindsdien werkt ze als CooL-coach in Haarlem, geeft ze workshops over vitaliteit bij organisaties in de gezondheidzorg en het onderwijs en ontwikkelde de online cursus Baas over eigen snaaigedrag.
Eva is een enthousiaste coach die houdt van een uitdaging. In haar vrije tijd houdt ze van hardlopen, wandelen met haar honden en ze daagt zichzelf graag uit door steeds nieuwe sporten te proberen, zoals mountainbiken, crossfit en kung fu. Eva is het liefst lekker actief buiten in de natuur bezig.
Opleiding
Communicatiewetenschap (WO), leefstijlcoach (AVLEG), Train de trainer (Learnit), Emotie-eten de baas, Stoppen met roken-coach (Visiom), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) basisopleiding (Eten = gedrag), ACT-vervolgopleiding, ACT-VIP-traject.
Eva is werkzaam als CooL-coach, leefstijlcoach en vitaliteitstrainer en ontwikkelde de online cursus voor consumenten Baas over eigen snaaigedrag.