Opleiding Kinderleefstijlcoach

Je bestudeert integraal verschillende onderwerpen rond het thema kinderen en leefstijl. Net als in de opleiding tot leefstijlcoach gaan we in de lessen oefenen met het toepassen van de kennis in actieve werkvormen. Daarnaast ga je naast de lessen ook oefenen in je eigen omgeving. In de eerste les vorm je met enkele mede-studenten een intervisiegroep waarmee je (online) bij elkaar komt tussen de lessen. Daarnaast ga je een gezin begeleiden. Het is de bedoeling dat je voor de eerste les al op zoek gaat naar een gezin (Zoek een gezin). Je ontvangt een certificaat als je opleiding afsluit met een voldoende voor de kennistoets en reflectie.

De opleiding kinderleefstijlcoach bestaat uit de volgende onderdelen:

1. 6 fysieke opleidingsdagen

2. E-learning met specifieke kennis over de relevante thema’s binnen de kinderleefstijlcoaching

3. Intervisiebijeenkomsten met je studiegroep – mag online

4. begeleiding van een gezin – zoek je gezin voor de eerste les

5. reflectie op de coaching van jouw gezin

6. theorietoets op dag 6

We vinden het erg belangrijk dat je de kennis en vaardigheden ook in de praktijk brengt. Voor de opleiding is het dan ook noodzakelijk dat je een gezin zoekt om te coachen. Dit kan op een leefstijlthema zijn maar ook op bijvoorbeeld gamen, kamer opruimen of een ander relevant thema. Hier vind je meer info: Zoek een gezin voor de opleiding kinderleefstijlcoach

Na afloop van deze opleiding heeft de deelnemer een stevige basis in het gezinsgericht coachen van leefstijl, met inzicht in gedrag, systemen, opvoeding en eigen rol. De kinderleefstijlcoach kan systemisch en praktisch schakelen, met hart voor kind én gezin.

De kinderleefstijlcoach heeft een stevige basis om iedere gecombineerde leefstijlinterventie (GLI) gericht op kinderen uit te voeren.

In deze opleiding leer je als leefstijlcoach hoe je een gezin systemisch begeleidt naar een gezondere leefstijl als kinderleefstijlcoach of gezinscoach. Onze visie is dat je als kinderleefstijlcoach naast de ouders staat en samen met de ouders gaat kijken wat de eerste stappen zijn richting een gezondere leefstijl voor het hele gezin. Bij jongeren boven de 13 geldt een meer individuele aanpak maar nooit los van het systeem. Dat betekent dat je naast kennis over aan kinderen gerelateerde leefstijlthema’s ook meer leert over opvoedtechnieken en het coachen van het systeem. Verder leer je de verschillende interventies en tools per leeftijdsgroep van 0 tot 18 jaar omdat vierjarigen iets anders vragen dan tienjarigen.

De 6-daagse opleiding is bedoeld voor afgestudeerde leefstijlcoaches die geregistreerd staan als leefstijlcoach bij de BLCN.

Wanneer je geen opleiding tot leefstijlcoach hebt die geaccrediteerd is bij de BLCN is deze opleiding niet geschikt. Voor zorgprofessionals die al werken met kinderen zoals kinderdiëtisten, kinderfysiotherapeuten en kinderverpleegkundigen ontwikkelen we naar aanleiding van de nieuwe competenties een opleiding die in 2026 in de agenda komt. Twijfel je? Bel of mail gerust!

• Het kind (4-12 jaar en 12-18 jaar)
• Het gezin en het systeem rondom het kind
• Leefstijl – voeding, beweging, slaap, schermen,
• Systemisch coachen en positief opvoeden binnen het gezin.

Na afronding van de opleiding kinderleefstijlcoach heeft de deelnemer de onderstaande competenties. De deelnemer :

• begrijpt de rol van de kinderleefstijlcoach of gezinscoach en de basisprincipes van leefstijlcoaching en gezinsdynamiek.
• kan systemisch denken: rollen, loyaliteiten en allianties.
• weet op een uitnodigende manier kennis te maken met het gezin en is in staat om het eerste gesprek met een gezin coachend en doelgericht vorm te geven.
• kan het GROW-model toepassen in gezins- en oudergesprekken en ontwikkelt gespreksvaardigheden die passen bij gezinscoaching.
• heeft de vaardigheid om in gesprek met het hele gezin effectief aan te sluiten bij motivatie van ouder/kind.
• kan omgaan met weerstand, twijfels, incongruentie binnen een systeem en kan aansluiten op de verschillen binnen het gezin en de gezinsdynamiek.
• herkent de fasen van gedragsverandering bij de gezinsleden en kan strategieen toepassen per fase.
• kan veranderingen borgen in het dagelijks leven van het gezin door het gebruik van bijvoorbeeld reminders, routines en positieve bekrachtiging.
• kan de omgeving van het gezin betrekken in de coaching.
• kan de positieve gezondheidstool inzetten in een kennismakingsgesprek en intake.
• heeft de praktische vaardigheden om het gesprek zo constructief en open mogelijk te maken.
• herkent systemische elementen als communicatie en betrekking.
• kent het belang kennen van een open, niet-oordelende benadering (‘het lege midden’) en het begrijpen van het gezin in de breedste zin van gezondheid.
• heeft inzicht in de verschillende leeftijdsfasen van kinderen en bijbehorende ontwikkelingskenmerken.
• herkent de opvoedingstaken van ouders/verzorgers en kan deze ondersteunen.
• herkent signalen van kindermishandeling en weet wanneer en hoe te handelen bij signalen van kindermishandeling, inclusief kennis van het Meldpunt (Veilig Thuis)
• heeft kennis van kindervoeding en het beïnvloeden van eetgedrag per leeftijdsfase.
• kan opvoedgedrag rondom voeding herkennen en bespreekbaar maken.
• herkent bewegings- en schermgedrag als onderdeel van gezinsdynamiek.
• kan coachen op haalbare, gezinsbrede doelen.
• herkent stressfactoren binnen het gezinssysteem.
• kan ouders ondersteunen bij het opbouwen van rust & structuur.
• kent de vijf basisprincipes van Triple P en past die coachend toe.
• kan opvoeduitdagingen ombuigen naar positieve acties binnen het gezin

LESDAG 1

Dagdeel 1:  Coachhouding & Systemisch Kijken naar Gezinnen

• Introductie op de rol van de kinderleefstijlcoach en de basisprincipes van kinderleefstijlcoaching, systemisch coachen en gezinsdynamiek.
• Reflectie op eigen herkomstgezin: invloed op coachhouding
• Werken met creatieve werkvormen m.b.t. het kennismaking met het gezin

Dagdeel 2: GROW-model & Gesprekstechnieken in het Gezin

• GROW-model toepassen in gezins- en oudergesprekken.
• Oefenen met gespreksvaardigheden die passen bij gezinscoaching.
• Oefenen met het eerste gesprek met een gezin om dit coachend en doelgericht vorm te geven.

LESDAG 2

Dagdeel 1:  Gespreksvoering & verdieping GROW

• Oefenen met coachende vragen stellen per fase van GROW, rekening houdend met leeftijd.
• Oefenen met casus, gesprek met het hele gezin
• Effectief aansluiten bij motivatie van ouder/kind en oefenen met weerstand, twijfels, incongruentie

Dagdeel 2: Verandermodel (Trans theoretisch model van Prochaska & DiClemente)

• Fasen van gedragsverandering herkennen en oefenen met strategieën toepassen per fase waarbij je als kinderleefstijlcoach aansluit op de gezinsdynamiek en verschillen binnen het gezin.
• Hoe borg je veranderingen in het dagelijks leven van het gezin en betrek je de omgeving zoals school en familie bij de coaching van het gezin?

LESDAG 3

Dagdeel 1 en 2 Kennismakingsgesprek en Intake met een Gezin (Positieve Gezondheidstool)

• Oefenen met hoe je het gesprek aangaat met een gezin en hoe je de positieve gezondheidstool kunt inzetten.
• Hoe herken je systemische elementen als communicatie en betrekking.
• Oefenen met praktische vaardigheden om het gesprek zo constructief en open mogelijk te maken.
• Het maken van een triadische tekening

LESDAG 4

Dagdeel 1: Ontwikkeling, Opvoeding en Bescherming van het Kind

• De verschillende leeftijdsfasen van kinderen en bijbehorende ontwikkelingskenmerken.
• Oefenen met het herkennen van de opvoedingstaken van ouders/verzorgers en de basisbehoeften van kinderen: veiligheid, liefde, structuur, autonomie en sociale ondersteuning.
• Signaleren en Handelen bij Vermoedens van Kindermishandeling en de meldcode huiselijk geweld en kindermishandeling: stappenplan.

Dagdeel 2: Voeding, Gedrag & Gezinsverandering

• Kindervoeding en het beïnvloeden en het herkennen van eetgedrag. Bespreekbaar maken van de voedselrollen binnen het gezin.
• Oefenen met het observeren van eetgedrag en het vertalen naar coachvragen.
• Het stimuleren van gezonde gewoonten (voeding, bewegen, slaap, schermen etc.)

LESDAG 5

 Dagdeel 1: Beweging, Schermtijd & Positionering in het Gezin

• Bewegings- en schermgedrag als onderdeel van gezinsdynamiek.
• Coachen op haalbare, gezinsbrede doelen.
• Verder met systemisch coachen: Wie neemt ruimte? Wie past zich aan?

Dagdeel 2 – Slaap, Stress, Ontspanning & Positief Opvoeden (Triple P)

• Het herkennen van stressfactoren binnen het gezinssysteem.
• Hoe coach je op de ouders ondersteunen bij het opbouwen van rust & structuur?
• De basisprincipes van Triple P en het toepassen ervan.

LESDAG 6

Dagdeel 1 en 2: Integratie, Presentatie & Professionele Identiteit

• Afrondende theorietoets – multiple choicevragen
• De deelnemer integreert kennis, ervaring en persoonlijke leerpunten.
• De deelnemer presenteert een afgeronde casus van een gezin.

• 6 fysieke lesdagen
• Coaching van een oefengezin tussen dag 1 en 6 (minimaal 2 gesprekken, inclusief kennismaking en doelen stellen)
• Intervisiegroepen met vaste structuur en tools