Acceptance and commitment

Er gebeurt niks op de weegschaal Herken je dit als leefstijlcoach? Je coachee eet best gezonde maaltijden, beweegt regelmatig, komt trouw opdagen… en toch gebeurt er weinig op de weegschaal. Tot ze aarzelend zegt: “Ja… tussendoor gaat het nog weleens mis. Vooral ’s avonds op de bank.” Ondermijnend gedrag Snaaigedrag is vaak precies dát ondermijnende

De eerste ACT-training voor Leefstijlcoaches van de AVLEG was een groot succes. Studenten waardeerden de training met een 8,1. ACT-trainster Imke de Graaf van Rooij nam haar studenten tijdens 3 boeiende lesdagen mee in de wereld van ACT. Vanaf 6 november start er dit jaar nog een 3e groep. Kortom, ACT is populair onder ...