• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Archief voor Yneke Kootstra » Pagina 26

Yneke Kootstra

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Biedt hoop, geen pillen

29 augustus 2023
Afgelopen week zag ik achter elkaar de Netflix-serie Painkiller. Deze gedramatiseerde documentairereeks laat zien hoe in VS een verslavingsepidemie aan opiaten kon ontstaan met vele doden tot gevolg. De epidemie startte met
Lees verder

Moet je accepteren dat je dikker wordt na de overgang?

22 augustus 2023
De gemiddelde vrouw komt 5 tot 7 kilo aan tijdens de overgang. De vraag is natuurlijk of je dat dus maar moet accepteren. Deze vraag stelde ik aan twee experts, gezondheidswetenschapper dr. Maaike de Vries  en  gynaecoloog Barbara Havenith. Beiden benadrukken dat
Lees verder

Nieuw boek van Karine Hoenderdos

17 juli 2023
Heel erg trots: Karine Hoenderdos, 'onze' bestsellerauteur gaat een tweede boek voor de Academie voor Leefstijl en Gezondheid schrijven. Vanmiddag hebben Karine en Yneke in Haarlem het contract ondertekend.
Lees verder

Aspartaam en kanker

14 juli 2023
Afgelopen weken kwam aspartaam wéér in het nieuws. En niet door de minste organisatie. De World Health Organization (WHO) bracht naar buiten dat ze aspartaam in categorie 2B hebben gezet: Possibly Carcinogenic to Humans. Dat klinkt verontrustend...
Lees verder

Diep gaan op de vulkaan

09 juli 2023
Wat gebeurt er met die vermoeide benen? Er wordt nog steeds geroepen dat die benen vol melkzuur of lactaat lopen. Maar dat blijkt onzin te zijn en lactaat veel spannender dan alleen een afvalproduct. Het verklaart bijvoorbeeld dat je geen honger hebt na intensief sporten!
Lees verder

De festivalganger is een relaxte social diehard

03 juli 2023
Een visual van Kenniscentrum Sport en Bewegen onderscheidt 4 categorieën van beweeggedrag bij jongeren. Yneke Kootstra suggereert een 5e categorie na bezoek aan een festival.
Lees verder

Bang voor Bigorexia?

25 juni 2023
De eerste post die ik vanochtend zag op Instagram was een foto van Arie Boomsma in de sportschool. De post ging over een vraag van een moeder over haar 15-jarige zoon. De jongen liep ’s ochtends om 5:00 hard en deed 6 keer
Lees verder

Lastige groepen coachen? 

21 juni 2023
Die ene betweter in een groep; vervelend. Als de hele groep zich tegen jou als docent keert; nog moeilijker. Wat helpt om je groep op koers te houden, is oefenen. Nicole Philippens en Ester Jansen leiden leefstijlcoaches op voor de CooL-interventie.
Lees verder

De netwerkaanpak en de centrale zorgcoördinator

20 juni 2023
Maandag 19 juni organiseerde Academie voor Leefstijl en Gezondheid samen met Partnerschap Overgewicht Nederland (PON) een trainingsdag voor leefstijlcoaches over de nieuwe netwerkaanpak. Karen Freijer, algemeen manager van PON heeft uitgebreid de tijd genomen om de netwerkaanpak te bespreken met de deelnemers en alle vragen die er waren beantwoord. Hier vind je een samenvatting in punten
Lees verder

‘Kwestie van iets meer bewegen en wat minder eten’

19 juni 2023
Te dik? Toch gewoon een beetje meer bewegen en je bord wat minder vol scheppen? Er zijn nog steeds heel veel mensen, van je buurman tot artsen die beter zouden moeten weten, die denken dat je overgewicht aan jezelf hebt te danken. En helaas is dat overgewicht zichtbaar dus heb je dagelijks te maken met mensen die daar wat van vinden. En kom je nog veel meer situaties tegen die onaangenaam zijn. Van te krappe stoelen tot een afwijzing bij een sollicitatie omdat je niet representatief bent voor het bedrijf. Te zwaar zijn geeft stress….
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl