• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » eiwit

eiwit

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Verzadiging: eet met meer voldoening

kennis | 01 januari 2025
Gezonder eten en meer bewegen. Maar hoe kan je dat doen zonder al te veel moeite en zonder het plezier van eten te verliezen? Leer meer over verzadiging: in dit artikel niet alleen veel informatie maar ook praktische tips om je eetpatroon eenvoudig aan te passen.
Lees verder

Eiwit? Focus op moment én hoeveelheid

Nieuws | kennis | 12 oktober 2024
Belangrijkste tips als het gaat om eiwit in je eetpatroon: 1. Je eerste maaltijd kan het beste minsten 30 gram eiwit bevatten. Dit lijkt je te helpen de rest van de dag je hongergevoel beter te reguleren. Dat betekent meer
Lees verder

3 redenen om koolhydraten te eten!

kennis | 20 augustus 2024
Volgens het artikel ‘3 Functions of Carbohydrates and Why They're So Important’ zijn er 3 belangrijke redenen om koolhydraten toe te voegen aan je maaltijden. Waarom kloppen deze hardnekkige misverstanden niet?
Lees verder

Hoe komen vrouwelijke vegans aan voldoende eiwit?

13 november 2023
Ik ben bezig om een vegetarisch weekmenu samen te stellen. Het maakte me nieuwsgierig hoe een veganistisch dagmenu er voor de meeste vrouwen uit ziet. Ik pakte er de meest populaire vegan kookboekenschrijfster bij op dit moment..
Lees verder

Direct naar

Direct naar

Direct naar

Direct naar

Door: BEN webdesigner
© 2025 - Academie Coaching en Leefstijl