• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Archief voor Yneke Kootstra » Pagina 12

Yneke Kootstra

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

6 aspecten die je wilt weten over je brein onder stress

Nieuws | kennis | 10 juli 2025
Hieronder lees je over de neurobiologische impact van stress, de link met psychische stoornissen zoals depressie en angst, en welke wetenschappelijk onderbouwde methoden daadwerkelijk helpen bij stressreductie.
Lees verder

De beste zomertips van leefstijlcoaches

Ervaringen | Nieuws | 09 juli 2025
Hoe laden leefstijlcoaches en -artsen zelf op deze zomer? Wat is hun beste tip voor jou om zonder stress te vertrekken en op je bestemming echt helemaal tot rust te komen?
Lees verder

BDNF: de meststof voor je brein

Nieuws | kennis | Inspiratie | 07 juli 2025
Op de Socials en in nieuwsbrieven over gezondheid hoor je steeds vaker de term BDNF. Deze afkorting staat voor de term Brain-Derived Neurotrophic Factor en wordt genoemd in relatie met hersengezondheid en cognitieve fitheid. Spannend. Maar wat is het precies, en waarom
Lees verder

Hoe ketonen kunnen helpen bij de menopauze

Nieuws | kennis | Inspiratie | 07 juli 2025
Tijdens de menopauze daalt het hormoon estradiol en dat raakt vijf belangrijke metabole systemen. Wetenschapper Benjamin Bikman zette op een rijtje hoe de overgang de stofwisseling beïnvloedt en welke rol ketonen kunnen spelen.
Lees verder

Wat doen artsen in de opleiding tot leefstijlcoach?

Nieuws | Inspiratie | 25 juni 2025
Wanneer je de interviews van Susanne de Joode vergelijkt kom je tot de kenmerkende punten voor de leefstijlartsen die samen met Susanne terugkeken op hun opleiding. Over verbinding, preventie en de regie bij de patiënt
Lees verder

Moeten we bang zijn voor zaadoliën?

Nieuws | kennis | 25 juni 2025
Zaadoliën, zoals zonnebloem- en sojaolie, zijn de afgelopen jaren uitgegroeid tot de gebeten hond in de voedingswereld. Sommigen noemen ze zelfs giftiger dan sigaretten.
Lees verder

Scheurblok De Metabole Gezondheidsboom

Nieuws | Inspiratie | 24 juni 2025
De metabole gezondheidsboom legt uit hoe een metabole verstoring of metabole disfunctie leidt tot een groot aantal leefstijlgerelateerde aandoeningen.
Lees verder

Online introductieles kinderleefstijlcoaching

Nieuws | 24 juni 2025
Een kinderleefstijlcoach begeleidt kinderen én hun gezin bij het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. Dit kan gaan over voeding, beweging, slaap en gedrag. De coach werkt systemisch: niet alleen met het kind, maar ook
Lees verder

Middagdutje erger dan koffie?

Nieuws | kennis | 10 juni 2025
Wie te laat op de dag een dutje doet, kan een goede nachtrust net zo goed verstoren als iemand die ’s avonds nog een dubbele espresso bestelt. De reden? Een stofje wat zich iedere dag weer ophoopt....
Lees verder

Lekker en gezond eten kan goedkoop

Nieuws | Inspiratie | 09 juni 2025
Lekker eten hoeft niet duur te zijn. Het vraagt tijd, creativiteit en de kennis om met minimale middelen een lekkere maaltijd te maken die goedkoop en gezond is. Initiatieven in de wijk helpen dit over te brengen.
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl