• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Nieuws » Pagina 9

Nieuws

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Adenosine en slaap

Nieuws | kennis | Inspiratie | 11 februari 2026
Tijdens les 6 in de nascholing coaching en leefstijl voor artsen legde ik uit welk effect adenosine heeft op slaap. Ik kreeg zulke leuke vragen dat het me inspireerde om er wat dieper in te duiken. Want er zijn veel factoren van invloed op de hoeveelheid adenosine die je gedurende de dag opbouwt. En hoe
Lees verder

De invloed van het gezin op gezond gedrag

10 februari 2026
Er is expliciet onderzoek dat laat zien dat in gezinnen gezinsregels, relaties, voorbeeldgedrag en de thuisomgeving kernmechanismen zijn waardoor gedragsverandering wel of niet slaagt. Voor langdurige gedragsverandering loont het om altijd het hele gezin en het gezinsklimaat mee te nemen. Waarom het gezin vaak de sleutel is tot langdurige leefstijlverandering Wie met leefstijlverandering werkt, weet dat
Lees verder

Informatie-bijeenkomst Kinderleefstijlcoach

Nieuws | Webinar | 04 februari 2026
Tijdens de online bijeenkomst op 3 februari 2026 werd het Cool Family-initiatief besproken, een variant van de gecombineerde leefstijlinterventie CooL om gezinnen met kinderen met overgewicht of obesitas te ondersteunen. Yneke Kootstra, Nicole Philippens en Marina van Eck legden de verschillen uit tussen leefstijlcoaching, gezinscoaching en leefstijlcoaching gericht op kinderen. In de opleiding kinderleefstijlcoach ligt
Lees verder

Het ketobrood van Lydia

03 februari 2026
In het webinar wat Lydia Jeuken onlangs gaf over de effectiviteit van een ketogene leefstijl bij migraine was het een veelgestelde vraag. Lydia liet namelijk haar ketodagmenu zien: Ontbijt 2 snee zelfgemaakt brood (1,5 g kh/ snee), roomboter, 2x kaas en Marmite 2x koffie met sojamelk (no sugar) Lunch tonijn (uit blik ,in water), eetlepel
Lees verder

Webinar TKB bij migraine

Webinar | kennis | 27 januari 2026
Diëtist en leefstijlcoach Lydia Jeuken gaf op maandagavond 26 januari 2026 een webinar over therapeutische koolhydraatbeperking bij migraine. Hieronder kun je het webinar terugkijken. Therapeutische koolhydraatbeperking, een dagelijkse hoeveelheid koolhydraten onder de 25 tot 50 gram, zorgt voor de aanmaak van ketonen in de lever. Ketonen zijn niet alleen een brandstof voor hart en hersenen
Lees verder

Wat doen slaapmiddelen met je brein?

Nieuws | kennis | 26 januari 2026
Slaapmiddelen: sneller in slaap, maar minder schoon brein? Slaapmedicatie is voor veel mensen een verleidelijke oplossing. Je hoofd is moe, maar je lichaam wil niet mee. Een tabletje en je glijdt eindelijk weg. Alleen: slapen is meer dan ‘uit’ gaan. In de nacht gebeurt er onderhoud. Aan geheugen, stemming, herstel én (mogelijk) een heel praktische
Lees verder

Ketose voor metabole gezondheid

kennis | Inspiratie | 22 januari 2026
Het ketogeen dieet wordt vaak in één adem genoemd met snel afvallen. Jammer eigenlijk, want dan mis je waar het in de praktijk óók over kan gaan: rust in het lijf, rust in het brein en vooral een andere manier van kijken naar je energiehuishouding. Ketose kan je helpen afvallen maar het is vooral een
Lees verder

Kick off CooL family

Nieuws | 21 januari 2026
CooL Family is in de kern een leefstijlprogramma dat verder kijkt dan naar wat een gezin eet en beweegt. Het kijkt vooral naar hoe een gezin samenleeft en hoe het samen gedrag langdurig kan veranderen. De systemische benadering Leefstijl ontstaat in patronen: in routines rond tafel, in (onuitgesproken) afspraken over schermtijd, in wie de boodschappen
Lees verder

Hoe Nancy de Vries haar plek vond als leefstijlcoach

Ervaringen | Inspiratie | 20 januari 2026
Van stress naar structuur: hoe Nancy de Vries haar plek vond als CooL-coach Een volle agenda, veel stress en weinig autonomie. Voor leefstijlcoach Nancy de Vries was het onderwijs jarenlang haar wereld. Tot het niet meer ging. Ze besloot het roer om te gooien. Inmiddels draait ze 8 CooL-groepen in Amersfoort en Leusden, met rust,
Lees verder

De Amerikaanse voedingsrichtlijnen lijken vetter dan ze zijn

Nieuws | kennis | 13 januari 2026
De nieuwe Amerikaanse voedingsrichtlijnen (2025–2030) landen vorige week met een bommetje in de wereld van leefstijl. En low-carb leefstijlprofessionals en ‘echt eten’-pleitbezorgers delen de nieuwe piramide alsof er zojuist een officiële stempel is gezet op wat zij al jaren roepen. En ik snap het best. Want de kernboodschap is verrassend herkenbaar: Eet écht eten Minder
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl