• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Nieuws

Nieuws

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Academie Coaching en Leefstijl gaf mijn carrièreswitch vleugels

Ervaringen | Nieuws | Inspiratie | 17 september 2025
Huisarts Dayenne Ubachs: de Academie Coaching en Leefstijl gaf mijn carrièreswitch vleugels Al snel nadat Dayenne Ubachs als huisarts was begonnen, wist ze dat ze iets anders wilde. Minder brandjes blussen. Meer leefstijl, meer teamwerk. Inmiddels werkt ze, na 2 andere banen, als leefstijlarts bij KLM Health Services – Executive Health Management. “Zonder de Academie
Lees verder

Diabetes type 2 = Metabole disfunctie

Nieuws | Inspiratie | 14 september 2025
Wanneer je diabetes bij de wortels wilt aanpakken, zie je al snel dat dezelfde onderliggende motor ook andere aandoeningen aandrijft. Metabole disfunctie is de route waardoor diabetes maar ook veel andere leefstijlgerelateerde aandoeningen ontstaan. Metabole disfunctie is de kapstok. Het gaat niet om het ontstaan van één ziekte. Het gaat om een ontregeld systeem.
Lees verder

Over obesitas, suiker, dopamine en verslaving

Nieuws | kennis | 09 september 2025
De vraag rijst: in hoeverre lijkt overeten op een vorm van verslaving? Obesitas werd traditioneel verklaard vanuit een eenvoudig energiebalansmodel: wie meer calorieën inneemt dan verbruikt, komt aan in gewicht. Deze benadering doet echter geen recht aan de complexiteit van het menselijk eetgedrag. Steeds meer onderzoek wijst op de rol van het brein, en met name het beloningssysteem, waarin de neurotransmitter dopamine een centrale rol speelt. Vooral suiker en geraffineerde koolhydraten blijken dit systeem sterk te beïnvloeden.
Lees verder

Eerst topsporter, nu beweegcoach

Ervaringen | Nieuws | Inspiratie | 03 september 2025
Vera van den Haak zette ooit op mooie tijden neer in de atletiek op de 400 meter vlak en de 400 meter horden. Tot blessures haar dwongen te stoppen, na jarenlang te veel van haar lichaam te hebben gevraagd. In de opleiding tot leefstijlcoach heeft ze bij Academie Coaching en Leefstijl geleerd om beter voor zichzelf te zorgen en anderen duurzaam in beweging te brengen. 'Als ik hen zie genieten, krijg ik energie.'
Lees verder

Vasten, vetten en kanker

Nieuws | kennis | Inspiratie | 03 september 2025
Tijdens vasten schakelt je lichaam slim over: minder algemene eiwitten, meer focus op vetverbranding en ketonenproductie. Dat helpt gezonde cellen, maar sommige kankercellen gebruiken ketonen als brandstof. Voeding blijkt krachtige informatie voor onze genen.
Lees verder

Blijf in de vakantiemodus

Nieuws | kennis | Inspiratie | 05 augustus 2025
Stress is één van de belangrijkste oorzaken van metabole disfunctie. Maar ook een lastige ‘killer’ om aan te pakken. De komende weken komt er dagelijks een topic online over stress en de invloed op je lichaam op Instagram.
Lees verder

Feedback van professionals op de boom

Ervaringen | Nieuws | Inspiratie | 30 juli 2025
De ‘Metabole Gezondheidsboom’ is een gesprekshulpmiddel dat mensen helpt om wortels, stam en kruin van hun gezondheid in beeld te brengen. In een recente oproep vroegen we hoe professionals deze tool in hun werk inzetten. De reacties stroomden binnen. Van huisartsen tot leefstijlcoaches en van apothekers tot praktijkondersteuners. Hieronder een samenvatting van hun praktijkervaringen en ideeën.
Lees verder

Waarom te veel fructose je stofwisseling saboteert

Nieuws | kennis | 29 juli 2025
Te veel frisdrank kan je stofwisseling op lange termijn flink in de war kunnen schoppen. Dat komt, je raadt het al, vooral door fructose. Fructose is geen probleem wanneer je het met fruit binnenkrijgt.
Lees verder

Stress, de grootste ‘killer’ van je gezondheid

Nieuws | kennis | Inspiratie | 28 juli 2025
Maar wat helpt om die vakantievibe tot en met het kerstdiner vast te houden? Daarvoor is het handig dat je weet wat bij jou de stressoren zijn. Zodat je uit de dagelijkse stress er wellicht iets aan kunt doen. Om die reden een zomer over stress!
Lees verder

Hoe de Camino van Wud een betere arts maakte

Ervaringen | Nieuws | Inspiratie | 23 juli 2025
Wud Al-Kailany is longarts, slaaparts en volgde de nascholing Coaching en Leefstijl voor artsen bij Academie Coaching en Leefstijl. Daarna liep ze in haar eentje de Camino. Ze ontdekte dat precies wat ze haar patiënten leert — kleine stappen zetten, angsten aankijken, je gevoel durven vertrouwen en grenzen verleggen — ook voor haarzelf werkt.
Lees verder

Aanbevolen literatuur over leefstijl en coaching

Nieuws | Inspiratie | 15 juli 2025
Heb je je aangemeld voor een opleiding of training maar duurt het nog even voor je start? En wil je nu alvast met het onderwerp coaching en leefstijl aan de slag? Hieronder vind je de leukste en beste
Lees verder

6 aspecten die je wilt weten over je brein onder stress

Nieuws | kennis | 10 juli 2025
Hieronder lees je over de neurobiologische impact van stress, de link met psychische stoornissen zoals depressie en angst, en welke wetenschappelijk onderbouwde methoden daadwerkelijk helpen bij stressreductie.
Lees verder

Direct naar

Direct naar

Direct naar

Direct naar

Door: BEN webdesigner
© 2025 - Academie Coaching en Leefstijl
× Hoe kan ik je helpen?