• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » afvallen

afvallen

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Ketose voor metabole gezondheid

kennis | Inspiratie | 22 januari 2026
Het ketogeen dieet wordt vaak in één adem genoemd met snel afvallen. Jammer eigenlijk, want dan mis je waar het in de praktijk óók over kan gaan: rust in het lijf, rust in het brein en vooral een andere manier van kijken naar je energiehuishouding. Ketose kan je helpen afvallen maar het is vooral een
Lees verder

Gezond afvallen en de leefstijlcoach

Nieuws | kennis | Inspiratie | 11 december 2025
Gezond afvallen in de spreekkamer of de GLI Met een metabole bril kijken naar overgewicht  Je kent ze allemaal. De coachee of patiënt die ‘alles al geprobeerd heeft’. Pogingen met diëten, misschien zelfs al gesprekken over GLP-1-medicatie of bariatrische chirurgie. En tegenover jou zit iemand die vooral moe is. Moe van falen, moe van schaamte,
Lees verder

Succesfactoren voor langdurig gewichtsverlies

Nieuws | kennis | 16 januari 2025
Eline Roordink, gezondheidspsycholoog, heeft onderzoek gedaan naar factoren die bijdragen aan succesvol gewichtsverlies en het behouden van dit verlies. Uit haar bevindingen blijkt dat we in de opleiding leefstijlcoach op de juiste thema's focussen. Want de succesfactoren zijn eigen-effectiviteit en een ondersteunende sociale omgeving
Lees verder

Stress en afvallen

16 januari 2024
Daphne snapte er niks van. Ze vertelde me dat ze al enkele weken bezig was om gezond te eten. Drie keer per dag en gewoon goed spul. Veel groente, bonen, noten, quinoa en af en toe een stukje vis en wat volle zuivel. En sinds
Lees verder

De voordelen en nadelen van de afslankprik

19 november 2023
Niet alleen kranten roepen het. Ook wetenschappers om me heen geloven dat we aan het begin staan van een nieuw tijdperk. Met grote gevolgen voor onze gezondheid. Maar ook met grote impact op de levensmiddelenindustrie en bijvoorbeeld besparingen
Lees verder

Kwaliteit van leven als doel, niet de BMI

09 februari 2022
Gezond leven in een ongezonde omgeving is lastig. Niet alleen omdat de verleiding overal is maar ook omdat we als samenleving een hardnekkige sticker blijven plakken op mensen met overgewicht. Zolang we gewichtsverlies naar een gezonde BMI als enige doel blijven zien en niet ook focussen op gewichtsbehoud, het vergroten van de eigen regie en kwaliteit van leven, blijft dit onderdeel van die ongezonde omgeving.
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl