• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Archief voor Yneke Kootstra » Pagina 18

Yneke Kootstra

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Wat inspireerde mij in de week van 21 november 24?

Inspiratie | 21 november 2024
Linkjes naar podcasts, youtube en artikelen zoals vermeld in de nieuwsbrief   Radicaal anders 1. De podcast van Tim Ferris: zijn gast Derek Sivers noemt 5 punten waar hij in de loop van de jaren radicaal van mening is veranderd. Leerzaam en ook de kern van leren: wanneer je iets niet leuk vindt, ga het
Lees verder

7 facts over bewegen bij psychische klachten

Nieuws | 19 november 2024
Regelmatig bewegen vermindert symptomen van depressie en angst en is effectief voor zowel milde als ernstige psychische klachten. Voor lichte tot matige klachten kan bewegen even effectief zijn als psychotherapie of medicatie. 7 facts!
Lees verder

11 redenen om een betere vetverbranding te willen

17 november 2024
Waarom zou je een betere vetverbranding willen? Veel trainers en sportcoaches beweren dat je de vetverbranding traint als je rustig sport. Maar het is niet zo dat je bij rustig sporten automatisch vet gaat verbranden, want dit moet
Lees verder

Zijn anti-nutriënten in plantaardige producten slecht?

kennis | 10 november 2024
Anti-nutriënten, zoals fytinezuur in granen, lectinen in peulvruchten en alkaloïden in nachtschadegroenten, belemmeren de opname van andere voedingsstoffen. Ze zitten in plantaardige voeding en worden juist in andere voedingspatronen zoals het
Lees verder

Webinar van Yneke voor Je Leefstijl als Medicijn

Nieuws | Webinar | kennis | 06 november 2024
oor de stichting heeft Yneke Kootstra een webinar gehouden waarvan de opname terug te kijken is. In de webinar legt ze de gemeenschappelijke oorzaak van leefstijlgerelateerde aandoeningen uit
Lees verder

Leefstijl: de pleister op de wond

Ervaringen | Nieuws | 06 november 2024
Wendy van Mil werkt als specialistisch wijkverpleegkundige in de thuiszorg en ziet de impact van leefstijl op wondzorg. Na de opleiding tot leefstijlcoach heeft ze leefstijl op de kaart gekregen in de thuiszorg en ...
Lees verder

De werkplek van Raquel verschoof 20 meter…

05 november 2024
Raquel de Jager ken je misschien van gezicht en is onze nieuwe collega in het team. Ze gaat zich bezighouden met de administratie en de socials.
Lees verder

Leren wanneer je ouder bent

Nieuws | kennis | 04 november 2024
Of je nu 33 bent of 77, je kunt wellicht ervaren dat iets nieuws leren minder eenvoudig is dan toen je op de middelbare school zat. Hier zijn de tips
Lees verder

Het carnivoordieet en je darmgezondheid

Nieuws | kennis | 22 oktober 2024
Het carnivoordieet, een strikte vorm van een ketogeen dieet waarbij je niet of nauwelijks planten eet, wint aan populariteit als middel om verschillende hardnekkige gezondheidsklachten aan te pakken. Maar is zo'n voeding zonder vezels niet heel erg slecht voor je darmen en je microbioom?
Lees verder

Bewegen of slapen?

20 oktober 2024
Er mag meer aandacht komen voor goed slapen. Maar net als voor voeding, beweging, stress en ontspanning gaat het hier vooral over gedragsverandering bij mensen als ze hun slaap willen verbeteren. Je kunt bij wijze van spreken in drie zinnen
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl