• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Archief voor Yneke Kootstra » Pagina 19

Yneke Kootstra

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Eiwit? Focus op moment én hoeveelheid

Nieuws | kennis | 12 oktober 2024
Belangrijkste tips als het gaat om eiwit in je eetpatroon: 1. Je eerste maaltijd kan het beste minsten 30 gram eiwit bevatten. Dit lijkt je te helpen de rest van de dag je hongergevoel beter te reguleren. Dat betekent meer
Lees verder

Meer bereik op insta: 7  tips van leefstijlcoach Dide Vogelzang

Ervaringen | Nieuws | 09 oktober 2024
Acht maanden geleden startte leefstijlcoach Dide Vogelzang haar bedrijf. Dat groeit, vooral door Dide’s sterke Instagram communicatie strategie. Ze heeft 7 tips voor je om zelf toe te passen!
Lees verder

Niet het zout maar de snacks zijn het probleem

kennis | 06 oktober 2024
Er werd enkele jaren geleden berekend dat de zoutinname beperken in je eten 5000 doden op jaarbasis in Nederland zou schelen. Dat is bijna 8 x zoveel als het aantal verkeersdoden. Maar is zoutreductie wel effectief?
Lees verder

8 punten en quotes om Nederland gezonder te maken

Nieuws | 03 oktober 2024
“De vraag is hoe we de zorg gaan veranderen als we weten dat we in 2033 tweehonderdduizend zorgmedewerkers tekortkomen. We zullen met de vraag en het aanbod van zorg echt iets anders moeten, anders rijden we op een muur af.” Deze uitspraak is van Sjaak Wijma, scheidend bestuursvoorzitter van Zorginstituut Nederland. Een journalist vroeg hem
Lees verder

6 redenen om de nieuwe opleiding Hormooncoach te volgen

Nieuws | 25 september 2024
Liselotte Robbe werkt als gynaecoloog en leefstijlarts bij Karmenta en ziet elke dag hoe belangrijk het is om vrouwen goed te begeleiden tijdens hormonale veranderingen, zoals de overgang. Toch merkt ze dat er nog veel misvattingen bestaan over de rol van hormonen en leefstijl. Daarom
Lees verder

Waarom wil de Academie van het begrip gezondheid af?

Nieuws | 18 september 2024
Gefeliciteerd, u bent bevallen van een gezonde dochter! (Of zoon) Dat hoor je als nieuwbakken moeder na de bevalling met een beetje geluk. En daarna begint de aftakeling van de nieuwgeborene.* De strijd tegen het verval begint eigenlijk al bij dag nul. Je bent gezond tot het tegendeel wordt bewezen Dat verval zou je een
Lees verder

Wat is de drijfveer van Yneke om een boek te schrijven?

Nieuws | 04 september 2024
In de Volkskrant stond laatst een artikel over hoeveel je verdient wanneer je een boek schrijft. (zie afbeelding hieronder) Conclusie, die ik overigens al veel eerder heb getrokken: de gemiddelde schrijver verdient niet zoveel aan zijn woorden op papier. Toch heb ik enkele weken mijn laatste boek afgerond, 'Het koolhydraatdilemma'. Het komt eind dit jaar uit. Iemand vroeg me laatst al waarom ik schrijf. Wat mijn drijfveren zijn om
Lees verder

Lekker bakken

kennis | 04 september 2024
Een pan met antiaanbaklaag is handig. Als je bijvoorbeeld pannenkoeken of eitjes wilt bakken zonder dat ze blijven plakken aan de pan. De antiaanbaklaag heeft echter al jaren een slechte reputatie. De grote boosdoener is de stof PFOA. Deze stof werd jaren geleden veel gebruikt in teflon, tot PFOA in 2012 officieel in verband werd gebracht met verschillende vormen van kanker.
Lees verder

Hoe de opleiding hormooncoach bij de Academie kwam

Nieuws | 28 augustus 2024
Wat krijg je als je liefde voor leefstijlcoaching en wens voor educatie over vrouwelijke hormonen samenbalt? Met die energie kwam Ingrid Roeffen naar de Academie met de wens voor de opleiding Hormooncoach.
Lees verder

3 redenen om koolhydraten te eten!

kennis | 20 augustus 2024
Volgens het artikel ‘3 Functions of Carbohydrates and Why They're So Important’ zijn er 3 belangrijke redenen om koolhydraten toe te voegen aan je maaltijden. Waarom kloppen deze hardnekkige misverstanden niet?
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl