‘Als leefstijlcoach voor vrouwen heb ik de opleiding Hormooncoach écht nodig.’
Tot haar eigen verrassing werd Esmee Kroes gegrepen door het coachvirus. Ze volgde de opleiding tot Leefstijlcoach bij de ACL ter verdieping op haar baan bij Menzis, maar startte onlangs daarnaast een – succesvolle- coachingspraktijk voor vrouwen. Nu volgt Esmee de opleiding Hormooncoach. ‘Schokkend, zoveel als ik nog niet wist.’
Waarom richt jij met de GLI COOL alleen op vrouwen?
‘Omdat zij me energie geven. Ik vind het zo leuk om deze doelgroep te coachen, dat het bijna niet als werk voelt. Daarom lukt het me om de GLI-groepen te combineren met mijn baan van 4 dagen per week bij Menzis. Ik koos ook voor vrouwen omdat ik het hen zo gun om te leren – van mij maar zeker ook van elkaar- in een echt veilige omgeving. Er komen zulke gevoelige onderwerpen op tafel. Een onvervulde kinderwens, zelfbeeld, relaties die niet altijd even prettig verlopen, trampolinespringen in de monkey town met incontinentieklachten… Vrouwen durven zich in mijn GLI groepen uit te spreken, en ook hun emoties te laten zien. Ik richt me op vrouwen tussen de 25 en 65 jaar en vind het prachtig om te zien hoe ook de verschillende generaties van elkaar leren.’
Hoe ziet je baan bij Menzis eruit?
‘Op dit moment ben ik Adviseur Leefkracht Collectiviteiten. Dat houdt in dat ik zorgaanbieders contracteer voor de zakelijke markt en onder andere webinars geef voor HR professionals over leefstijlthema’s. Ik heb in de afgelopen 10 jaar niet alleen al heel veel kennis opgedaan en een groot netwerk in de (leefstijl)zorg opgebouwd, maar ik weet ook als geen ander hoe het bij een (zorg)verzekeraar werkt. Dat kwam me goed van pas toen ik mijn eigen leefstijlcoachingspraktijk startte. De uitdagingen die je als beginnende leefstijlcoach kunt ervaren, zoals hoe je de declaraties regelt bij de verzekeraars als er geen zorggroep in de buurt zit, kostten mij denk ik wat minder tijd.’
Waarom ben je de opleiding leefstijlcoach bij de Academie Coaching en Leefstijl gaan volgen?
‘Een collega bij Menzis had de opleiding leefstijlcoach al gedaan en zij was zó enthousiast. Ik ben ‘m in eerste instantie ter verdieping op mijn werk gaan doen, maar ik was al snel óm: ik wilde echt óók aan de slag als zelfstandig leefstijlcoach. Wat ik superfijn vond, is dat we leerden om aan het einde van de opleiding een bedrijfsplan te maken. Daarin kwamen alle puzzelstukjes samen. Mijn kennis en ervaring met betrekking tot leefstijl en zorg bij Menzis, alles wat m’n man Pim en ik zelf al hadden gedaan om als hardwerkende ouders (onze zoon Vigo is nu 3,5) toch fit en gezond te blijven én mijn eigen waardes, die ik bij de ACL nog beter heb leren kennen. Waar sta ik voor, wat wil ik doen, hoe en waarom? Zo ontwikkelde ik het idee voor mijn buro VLA: buro Voor Leefstijl Aanpassingen. Mensen vragen me vaak ‘waarom VLA’? Ik hou van een positieve benadering, zeker als het om leefstijl gaat. En daar mag ook een beetje humor in zitten. Pim heeft ook een bedrijf, en zijn b.v heet ‘Flip’ :-). De groepsapps van de deelnemers hebben ook grappige namen, geïnspireerd op VLA.’
Wat is het belangrijkste dat jij over jezelf hebt geleerd in de leefstijlcoach opleiding?
‘Om niet meer ‘bang’ te zijn voor emoties. Ik was in het begin van de oefencoachgesprekken best behoudend bij het doorvragen. Wat nou als de coachee emotioneel zou worden? Ik zag al snel dat ik anderen niet kan helpen als ik zelf niet geholpen wil worden. Dus ik ben gaan graven en in mezelf – veel heeft ook te maken van wat ik van huis uit heb meegekregen over wat wel en niet hoort. En ik heb er zelf veel over gelezen en mee geoefend. Dat heeft me heel mooie gesprekken opgeleverd en nu, in mijn vrouwengroepen, kan ik alle emoties die opkomen ook echt de ruimte geven. Emoties kunnen zo helend zijn… Ik durf ook kwetsbaarder te zijn, bijvoorbeeld in mijn salesgesprekken bij andere zorgverleners. Ik durf die ‘domme’ of spannende vragen te stellen, zoals: wat weet je al van de GLI? Bar weinig, bleek vaak.’
Je volgt ook de opleiding Hormooncoach bij de Academie. Wat voegt die toe aan je COOLprogramma voor vrouwen?
‘Ik wilde mijn kennis vergroten van alle hormonale problemen en klachten waar ‘mijn’ vrouwen mee te maken kunnen hebben. En weten wat er mogelijk is om ze op te lossen. We hebben pas 2 lessen gehad, maar ik heb nu al zóveel geleerd. En vaak ben ik echt geschokt! Wat ik bijvoorbeeld niet wist, is hoe veel kans postmenopauzale vrouwen hebben op hart- en vaatziekten, osteoporose en de ziekte van Alzheimer. En hoe enorm goed hormoonsuppletie hen daartegen kan beschermen. Ik zie er naar uit om nog veel meer te leren. Over PCOS, PMS, PMDD, endometriose, zwangerschapswensen… Uiteindelijk kan ik vrouwen dan niet alleen coachen op leefstijl, maar hen ook advies geven. En dat heeft ook weer een toegevoegde waarde voor de doorverwijzers.’
Interview Susanne de Joode