• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Koolhydraatdilemma

Koolhydraatdilemma

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

De koolhydraatrevolutie

Nieuws | kennis | Inspiratie | 08 maart 2025
Er zou sprake zijn van een koolhydraatrevolutie binnen het wielrennen. Het lijkt er vooral op dat er nog steeds heel veel misverstanden zijn over glycogeenvoorraden, vetverbranding en het nut van koolhydraatbeperking
Lees verder

Recept ketonasi

Nieuws | Inspiratie | 25 januari 2025
Nasi is het favoriete recept van Yneke als ze niet meer weet wat ze moet koken. Dus toen ze keto ging, moest er een alternatief komen en verving ze de rijst door bloemkoolrijst... een kind kan de was doen. Ook heel goed vegetarisch te maken met tofu.
Lees verder

Recept Thaise salade

Nieuws | Inspiratie | 18 januari 2025
Deze salade is populair bij kinderen en mooi genoeg om gasten voor te zetten. Ik ben benieuwd of het ook een van jouw favoriete recepten wordt. Varieer met andere kruiden en groenten of maak het vegetarisch
Lees verder

Pokébowl met noedels en omelet

Nieuws | Inspiratie | 11 januari 2025
Een pokébowl is de ideale manier om restjes groente of vlees een beetje leuk op rijst of noedels te draperen en er zo een volwaardige en aantrekkelijke maaltijd van te maken. Laat je dus inspireren door
Lees verder

Misverstand over gelletjes en sportdrank

03 december 2024
Ik hoor van mensen wel eens dat ik tegen koolhydraten ben. En dat ik een fel tegenstander ben van zoete gelletjes, reepjes en sportdranken. Dat is een misverstand.
Lees verder

11 redenen om een betere vetverbranding te willen

17 november 2024
Waarom zou je een betere vetverbranding willen? Veel trainers en sportcoaches beweren dat je de vetverbranding traint als je rustig sport. Maar het is niet zo dat je bij rustig sporten automatisch vet gaat verbranden, want dit moet
Lees verder

Wat is de drijfveer van Yneke om een boek te schrijven?

Nieuws | 04 september 2024
In de Volkskrant stond laatst een artikel over hoeveel je verdient wanneer je een boek schrijft. (zie afbeelding hieronder) Conclusie, die ik overigens al veel eerder heb getrokken: de gemiddelde schrijver verdient niet zoveel aan zijn woorden op papier. Toch heb ik enkele weken mijn laatste boek afgerond, 'Het koolhydraatdilemma'. Het komt eind dit jaar uit. Iemand vroeg me laatst al waarom ik schrijf. Wat mijn drijfveren zijn om
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl