• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » Blog

Blog

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Waarschuwen is ook adverteren

Nieuws | Inspiratie | 16 augustus 2026
Waarschuwen is ook adverteren: wat Big Chicken op Netflix en een frisdrankbeker in de Efteling met elkaar gemeen hebben Ik keek Big Chicken: A Fast Food Conspiracy met mijn zoon van achttien. Netflix zette de documentaire op 5 augustus 2026 online, een uur en negenendertig minuten waarin de Britse comedian Mo Gilligan 28 dagen lang
Lees verder

De blinde vlek die The Cholesterol Code laat zien

Nieuws | kennis | Inspiratie | 25 juli 2026
Wat The Cholesterol Code laat zien over de blinde vlek van de huidige wetenschap Er is een documentaire uit die je als arts of leefstijlprofessional gezien moet hebben. Of het nu waar is of niet maar met name omdat het pijnlijk precies laat zien wat er gebeurt als een wetenschappelijke vraag ongemakkelijk wordt. The Cholesterol
Lees verder

Wat is Food Noise?

Nieuws | kennis | 11 juni 2026
Food Noise wordt als begrip gekaapt door producenten afslankmedicatie Over een herkenbaar fenomeen, en waarom het te waardevol is om weg te geven aan wie er een pil bij verkoopt. Food noise is in korte tijd een modewoord geworden. Het dook op in de slipstream van de afslankmedicatie. Mensen die semaglutide of een verwante GLP-1-remmer
Lees verder

Plantaardig eiwit, biologische beschikbaarheid en ouderen

Nieuws | kennis | 07 juni 2026
Onlangs werd me in een les over de macronutriënten gevraagd hoe het zit met de biologische beschikbaarheid van eiwit. Dat is namelijk iets anders dan de biologische waarde van eiwit die bij plantaardige eiwitten lager is dan van dierlijk eiwit door de samenstelling van de eiwitten. Voor mij reden om er weer eens in te
Lees verder

De invloed van insuline op de nieren

kennis | 29 mei 2026
Niergezondheid gaat over méér dan zout en kalium Waarom insuline, het hormoon dat we kennen van de bloedsuiker, mee bepaalt hoe gezond je nieren blijven. Wie aan leefstijl en nieren denkt, komt vaak niet verder dan iets met zout en kalium. Deze mineralen hebben alles met gezonde nieren te maken maar de rol van insuline
Lees verder

Fructose, leververvetting en de rol van het darmmicrobioom

kennis | 13 mei 2026
Wat doet dat ene blikje cola per dag eigenlijk met je lever? Lange tijd ging het bij frisdrank over de lege calorieën, de niet verzadigende hoeveelheid energie en dat suiker en zuur slecht zijn voor je tanden. Recent onderzoek voegt daar het darmmicrobioom als schakel aan toe die je als leefstijlprofessional zou moeten kennen. Want
Lees verder

De beste acties om hormoonverstorende stoffen (EDC’s) te vermijden

Nieuws | kennis | 16 maart 2026
EDC's hebben invloed op het ontstaan van obesitas en leefstijlgerelateerde aandoeningen door een hormoonverstorende werking. Hier vind je de beste acties om samen met je cliënt mee aan de slag te gaan.
Lees verder

Huidige evidence carnivoor dieet

Nieuws | kennis | Inspiratie | 08 maart 2026
Voor het webinar over het carnivoor dieet op 9 maart 2026 hebben we een samenvatting gemaakt van de evidence voor het carnivoor dieet. Hieronder staat de samenvatting. De huidige evidence is beperkt: vooral case reports, kleine series en enquêtes, geen grote RCT’s. Het carnivoor dieet Je eet met dit dieet alleen vlees, vis, eieren en
Lees verder

Koolhydraten maximaliseren of niet?

Nieuws | kennis | 06 maart 2026
Trainingsweek Ik zit in het februarizonnetje in Spanje. 20 graden Celcius! Mijn fiets staat tegen een muurtje en ik geniet van een koffie. Om me heen zijn mannen aan het bunkeren, bocadillo de jamón of gewoon een stokbroodje met queso. Koolhydraten moeten worden aangevuld want de weg terug naar het hotel in Calpe is nog
Lees verder

Dopamine is een inspirerend onderwerp

Ervaringen | Nieuws | kennis | 03 maart 2026
Het begon met een presentatie over dopamine… Voor een presentatie aan driehonderd Vlaamse diëtisten mocht ik me onderdompelen in een onderwerp waar ik inmiddels volledig door gegrepen ben, dopamine. Dopamine is een fascinerende sleutel tot motivatie, verlangen en gewoontevorming. Het brengt je ook letterlijk in beweging. Maar leidt ook tot dat hardnekkige gedrag waarvan we
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl