• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering

Knelt je baan en wil je ander werk? 5 tips van Chantalle Burgers

Je voelt het al een tijd: zo wil je niet verder. Maar wat dan wel? En hoe pak je dat aan? Leefstijlarts Chantalle Burgers vroeg het zich allemaal af. Ze volgde de opleiding tot leefstijlarts bij de Academie Coaching en Leefstijl  en veranderde succesvol van koers. “Ik ben nu echt altijd heel blij en ik draai omzetten die ik als zzp-huisarts nooit had kunnen halen.” Dit zijn haar 5 beste tips.

  1. Ken je discobal

“Het begint bij het kennen van ‘je discobal’: waar kom jij echt tot je recht? Waar kan jij stralen en eindeloos blijven gaan? En waar niet? In mijn boek STOP. CHECK. LEEF! is identiteit daarom sleutel één. Wie ben je? Wat zijn jouw kwaliteiten, waarden en eigenschappen? En durf je die kwaliteiten ook te geloven van jezelf? Of maak je ze kleiner, en zet je altijd de dimmer erop?

Ik ben een ondernemer, maar niet iedereen is dat. Dat is niet goed of slecht, maar wees daar eerlijk over naar jezelf. Weet ook wat je níet kunt. En vraag je af wat jij in deze wereld wilt brengen. Dát is je startpunt.”

  1. Manifestatie = intentie plus actie

“Je hoort nogal eens dat je iets kunt bereiken door het te manifesteren. Maar dat is niet genoeg. Ik draai het om. Mijn formule is: intentie plus actie is manifestatie. Dus als je je startpunt helder hebt, is het tijd voor actie.

Ik heb keihard gewerkt aan mijn zichtbaarheid om te komen waar ik nu ben. En tegelijk zijn er ook veel dingen ‘vanzelf’ gaan rollen, juist omdat ik zichtbaar was. Zoals de uitgever, die mij benaderde omdat hij dacht dat er in mijn LinkedIn-posts een boek zat. En Guus Vaassen, nu algemeen directeur van Vitahealth. Hij zocht mij via LinkedIn op, ik denk omdat ik als leefstijlarts zichtbaar was, en vroeg me om mee te denken over hoe Nederland kan profiteren van het LUMC-onderzoek naar gezond ouder worden. Inmiddels ben ik daar medisch directeur en mede-eigenaar. (Noot: Vitahealth zoekt leefstijlartsen, meer informatie vind je onderaan dit artikel)

In het begin wist ik helemaal niet of mijn bedrijf wel zou renderen, en vond ik het allemaal best eng. Natuurlijk moet je jezelf niet in de schulden steken. En een hogere omzet betekent soms ook meer kosten. Maar als je echt gelooft in waar je voor gaat en staat, durf dan te springen.”

  1. Zet het bord in de tuin

“Je kunt nog zo’n mooie winkel hebben, maar als niemand weet dat je bestaat, komen er geen klanten. Creëer je ‘vitrine’. Kies minstens één kanaal waar je consistent zichtbaar bent. LinkedIn, een podcast, de plaatselijke krant of Instagram: het maakt niet uit. Laat daar glashelder weten wat mensen bij jou kunnen kopen en waarom ze bij jou goed zitten. Daarvoor hoef je niet naast je schoenen te lopen of te roeptoeteren.

In het begin draait alles om know, like, trust. Mensen moeten je leren kennen, je leuk gaan vinden en je gaan vertrouwen. In mijn posts op social media maak ik haakjes op alle drie, en daar ben ik echt de hele dag alert op. Elk nieuw haakje noteer ik in de notities op mijn telefoon. Bij trust leg ik iets vakinhoudelijks uit. Bijvoorbeeld dat drie keer per week sporten leuk is, maar dat het er ook om gaat wát je doet. Bij know vertel ik iets persoonlijks, zoals: ik ben in tien jaar zelf duizenden keren kapotgegaan, door het verdriet om Karlijn en mijn vader. En bij like laat ik zien waar ik voor sta. Ik krijg bijvoorbeeld wekelijks aanbiedingen voor supplementen, maar die ga ik niet verkopen. Persoonlijk vind ik dat ik daarmee mijn integriteit op het spel zou zetten.”

  1. Als je kop eraf gaat: wees lief voor jezelf

“Als je jezelf laat zien, staan er niet alleen maar cheerleaders met pompons langs de lijn. Je krijgt ook kritiek, en soms echt hele nare reacties. Het is niet de vraag óf dat gebeurt, maar wanneer. Je raakt mensen, en sommigen reageren vanuit hun pijn.

Ik kreeg bijvoorbeeld letterlijk naar mijn hoofd dat ik in mijn achtertuin de makkelijke gevallen eruit pikte en mijn dure geneeskundeopleiding verkwanselde. Bij elke kritiek check ik eerst bij mezelf: is mijn intentie juist? Die had ik in dit geval al lang heel goed voor mezelf op een rij. Ik reageerde met: joh, dank dat je dit zegt. Maar ik heb juíst het gevoel dat ik mijn geneeskundeopleiding nu meer dan ooit inzet voor the greater good.

Soms reageer ik door aan te geven dat iets me raakt en over mijn grens gaat. Gaat iemand dan nog door, dan laat ik het. Soms reageer ik helemaal niet. Zoals Olaf uit Frozen zegt: sommige mensen zijn het waard om voor te smelten. En sommigen echt niet.

Dus ja, je kop gaat eraf, het hoort erbij. Weet dan: zo filter je ook je publiek. De mensen die het met je boodschap eens zijn, dat zijn je klanten. Maar het doet ook gewoon zeer, en dat mag. Wees dan heel lief voor jezelf en voel wat je nodig hebt.”

  1. Doe het zelf, maar niet alleen

“Het geldt voor leefstijlverandering, en net zo goed voor een bedrijf starten: je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Ik was huisarts en had geen enkele businesservaring. Dus ik heb coaching gezocht bij mensen die snappen hoe je een bedrijf bouwt.

Vraag ook hulp bij mensen die je zijn voorgegaan. En bij de dingen die je zelf niet goed kunt. Ik heb vanaf het begin een virtual assistant. Die technische dingen vind ik niet leuk, daar loop ik op leeg. Dat kost in het begin geld. Maar dan dacht ik: dan draai ik nog een extra dienst. Dan kan ik haar betalen en blijven doen waar ik goed in ben.”

Benieuwd hoe Chantalle na de opleiding tot leefstijlarts bij de ACL zelf de stap zette van huisarts naar ondernemer? Lees haar verhaal.

Vitahealth zoekt leefstijlartsen. Lijkt het jou leuk om daar te werken? Lees de oproep van Chantalle.

Interview: Susanne de Joode

 

Dit vind je wellicht interessant:

3-Daagse training
Nascholing Leefstijl in je praktijk

Leefstijl in je praktijk is bedoeld voor artsen en apothekers die leefstijlzorg willen inbedden als vaste component in hun eigen werksetting, en daarvoor de vaardigheden willen ontwikkelen die verder gaan dan het individuele consult.
Datum
19 november 2026

6-Daagse training
Nascholing Leefstijl in de spreekkamer

Leefstijl in de spreekkamer is bedoeld voor artsen en apothekers die de vaardigheid willen ontwikkelen om leefstijl een vaste plaats te geven in hun arts-patient gesprek met motiverende gespreksvoering als methodische kern.
Datum
05 maart 2027

Nascholing coaching en leefstijl voor artsen

Deze nascholing helpt jou als arts om leefstijl effectief bespreekbaar te maken in je spreekkamer en bij te dragen aan het zelfmanagement van je patiënten. Je krijgt praktische handvatten voor het begeleiden van de groeiende groep patiënten met leefstijlgerelateerde problemen, zoals chronische aandoeningen, overgewicht en obesitas. Daarnaast leer je het belang van voeding, beweging, slaap, ontspanning, zingeving en sociale context kennen, en hoe je deze aspecten vanuit het perspectief en de behoefte van de patiënt kunt toepassen in jouw praktijk. Ook ontdek je hoe je collega’s kunt betrekken bij de leefstijlaanpak, welke verwijsmogelijkheden er zijn, en hoe je draagvlak creëert binnen je netwerk om samen een effectieve leefstijlgerichte zorg te realiseren.
Datum
06 november 2026, 19 maart 2027

Nascholing coaching en leefstijl voor artsen

Deze nascholing helpt jou als arts om leefstijl effectief bespreekbaar te maken in je spreekkamer en bij te dragen aan het zelfmanagement van je patiënten. Je krijgt praktische handvatten voor het begeleiden van de groeiende groep patiënten met leefstijlgerelateerde problemen, zoals chronische aandoeningen, overgewicht en obesitas. Daarnaast leer je het belang van voeding, beweging, slaap, ontspanning, zingeving en sociale context kennen, en hoe je deze aspecten vanuit het perspectief en de behoefte van de patiënt kunt toepassen in jouw praktijk. Ook ontdek je hoe je collega’s kunt betrekken bij de leefstijlaanpak, welke verwijsmogelijkheden er zijn, en hoe je draagvlak creëert binnen je netwerk om samen een effectieve leefstijlgerichte zorg te realiseren.
ALC22 (Ede)
Ede - Horapark
Rotterdam - Buitenplaats Rozenlust
Zwolle - Spot38

Meer Leefstijlarts

Nieuwsbrief

Het laatste nieuws en updates ontvangen?

Meld je direct aan

Aanmelden

Meld je aan voor een gratis online introductieles of voor een demo van de E-learning.

Meld je direct aan