In het kort
Leefstijl in je praktijk:
Van consult naar praktijk-brede implementatie van leefstijlzorg
De afsluitende module van het opleidingstraject met 3 modules voor artsen.
Twee lesdagen plus een afsluitende examendag: ‘De 3-daagse nascholing Leefstijl in je praktijk’ helpt je om leefstijlzorg structureel te verankeren in je eigen werksetting. Niet meer bij één consult, maar als vaste plek in je team, je verwijsnetwerk, je patiëntgroepen en (waar relevant) je zakelijke opdrachtgevers.
In twee lesdagen bouw je een persoonlijk toekomstplan: een concreet implementatieplan voor leefstijlzorg in jouw praktijk voor de komende 6-12 maanden. Je leert hoe je collega’s en verwijzers meekrijgt, hoe je een groepsinterventie ontwerpt, en hoe je (waar relevant) een interventie-voorstel aan een externe opdrachtgever aanbiedt.
Voor wie
De 3-daagse nascholing Leefstijl in je praktijk is bedoeld voor artsen en apothekers die leefstijlzorg willen inbedden als vaste component in hun eigen werksetting, en daarvoor de vaardigheden willen ontwikkelen die verder gaan dan het individuele consult.
De nascholing is multi-specialistisch en evenredig geschikt voor:
- Cluster 1 – huisartsen, specialisten ouderengeneeskunde en AVG-artsen
- Cluster 2 – medisch specialisten (cardiologen, internisten, oncologen, geriaters, MDL- en longartsen, gynaecologen en andere disciplines waarbij leefstijl in de chronische zorg een rol speelt)
- Cluster 3 – sociaal geneeskundigen: bedrijfsartsen, verzekeringsartsen, artsen maatschappij en gezondheid
Daarnaast staat de cursus open voor apothekers.
Voorkennis verplicht. Deelname vereist dat je onze nascholingen De Vitale arts (module 1) en Leefstijl in de spreekkamer (module 2) met een voldoende hebt afgerond. Module 3 bouwt expliciet voort op de reflectie op eigen vitaliteit (module 1), motiverende gespreksvoering + GROW + klinische leefstijlkennis (module 2), en verplaatst de focus van individueel consult naar praktijk-brede verankering.
Wat ga je leren
Tijdens de twee lesdagen ontwikkel je een persoonlijk implementatieplan – het “toekomstplan” – voor leefstijlzorg in je eigen werksetting. Je leert hoe je collega’s, teamleden en verwijzers meekrijgt, hoe je een groepsinterventie ontwerpt en uitvoert, en hoe je (waar relevant) een interventie-voorstel aan een externe opdrachtgever aanbiedt.
Na de nascholing kun je:
- de huidige stand van leefstijlzorg in je eigen praktijk analyseren en een implementatie-doel voor de komende 6-12 maanden formuleren;
- sleutel-stakeholders in je werksetting identificeren en per stakeholder een draagvlak-strategie maken;
- jezelf en anderen coachen op obstakels in het implementatie-traject (GROW toegepast op “beren”);
- een kaart maken van het lokale verwijzings- en samenwerkingsnetwerk (paramedici, GLI, welzijn, gemeente) en dit netwerk activeren;
- een voorlichtings- of groepsinterventie ontwerpen voor je eigen patiëntgroep of setting;
- de vier fasen van groepsdynamiek (Levine) herkennen en interveniëren op inhoud én proces;
- een interventie-voorstel formuleren voor een externe opdrachtgever of samenwerkingspartner;
- reflecteren op de eigen professionele ontwikkeling gedurende de opleiding en een lange-termijn-leerplan formuleren.
Vijf pijlers
1. Implementatieplan voor de eigen praktijk – SWOT, tijdspad, mijlpalen. Het toekomstplan is de rode draad door de module.
2. Draagvlak creëren in je team en organisatie – stakeholder-analyse, GROW-coaching op eigen implementatie-obstakels.
3. Verwijzingsnetwerk en samenwerking – paramedici, GLI, welzijn, gemeente. Hoe activeer je dit netwerk?
4. Groepsinterventies in de eigen setting – themaworkshops voor je collega’s, groepsspreekuur, informatieavond, patiëntgroepprogramma, werkgever-workshop. Groepsdynamiek en weerstand.
5. Zakelijke en organisatorische kant – voor artsen die leefstijlzorg aan een externe partij willen aanbieden (bedrijfsartsen aan werkgevers, medisch specialisten aan zorgorganisaties).
Programma
Dag 1 – Implementatieplan en draagvlak in je team. Ochtend: van consult naar structurele leefstijlzorg, SWOT voor eigen praktijk, implementatie-doel voor 6-12 maanden, toekomstplan als instrument.
Middag: draagvlak-creatie in team/organisatie, coach jezelf op je ’beer’ met GROW in drietallen, verwijzingsnetwerk activeren.
Dag 2 – Groepsinterventies en zakelijk-organisatorisch. Ochtend: pitch van je toekomstplan aan mentorgroep, ontwerp een voorlichtings- of groepsinterventie voor je eigen patiëntgroep.
Middag: groepsdynamiek en weerstand (Levine), zakelijk voorstel voor externe partij, casuïstiek per cluster.
Dag 3 – Examendag. Ochtend: theorie-examen (45 MC) over de hele opleiding (module 1+2+3). Middag: eindpresentatie toekomstplan (10 minuten per deelnemer) met peer-feedback en reflectief afsluitblok.
Hoe werken we
Leefstijl in je praktijk combineert mini-colleges met intensief oefenen op de eigen praktijksituatie. Elke lesdag bouwt blokken op volgens de Kolb-leercirkel: ervaren, reflecteren, conceptualiseren en experimenteren. De E-learning bereidt je voor op elke lesdag; op de lesdagen zelf ligt de nadruk op werkvormen, coaching en interactie met medecursisten.
Toetsing en certificering
Toetsing bestaat uit drie onderdelen:
- Toekomstplan met implementatie-component (schriftelijk, 2000-3000 woorden).
- Theorie-examen (45 MC-vragen, 2 uur) op dag 3 ochtend, over de hele opleiding.
- Eindpresentatie toekomstplan (10 minuten) op dag 3 middag, beoordeeld door de examencommissie.
Het certificaat van deelname aan de hele opleiding (module 1+2+3) ontvang je zodra alle toetsresultaten voldoende zijn en aanwezigheid van minimaal 80% is vastgesteld.
Practisch
- Aantal dagen: 2 contactdagen, één dag per maand en een examendag
- Tijden: 09:30–16:30 (lunch en pauzes inbegrepen)
- Maximum aantal deelnemers: 16
- Studielast: 15,5 contacturen + circa 16 uur zelfstudie + maken toekomstplan
- Voorkennis: ACL-nascholingen De Vitale arts (module 1) en Leefstijl in de spreekkamer (module 2) met voldoende afgerond – harde toegangseis
- Accreditatie: aangevraagd bij Bureau Algemene Nascholing (ABAN) voor algemene scholing cluster 1, 2 en 3.
Data en tijden
| Datum | ||
|---|---|---|
| Lesdag 1 | 15 oktober 2026 | |
| Lesdag 2 | 12 november 2026 | |
| Lesdag 3 | 10 december 2026 |
Praktische informatie
Accreditatie aangevraagd bij Accreditatie Bureau Algemene Nascholing (ABAN) voor algemene scholing cluster 1, 2 en 3.
- 3 (2 lesdagen + examendag), verspreid over drie maanden – één dag per maand
- 15,5 contacturen
- 16 uur zelfstudie en werken aan toekomstplan
De nascholing
€ 970,00 vrijgesteld van btw, exclusief literatuur. Extra kosten € 125,00 voor afrondend theorie-examen.
Docent
Yneke Kootstra
Opleidingen
Humane Voeding (Wageningen University & Research) Werkzaam als: voedingskundige, leefstijlprofessional, auteur (o.a. Het Koolhydraatdilemma), docent en directeur Academie Coaching en Leefstijl en lid van de Nederlandse Academie voor Voedingswetenschappen (NAV)Webinars
Interviews
Interview voor VSG: Interview Yneke Kootstra buurtsportcoach magazine 2024 https://youtu.be/gtAx25RbkoA?si=Z9TQoCHSfu3gWT6m Reflecterend op het symposium op 25 mei 2023 van het Partnerschap Overgewicht Nederland (PON), geeft Yneke Kootstra aan dat het wenselijk is om een ander gesprek met de patiënt te voeren, waarin de patiënt centraal staat.Podcasts
Bram Bakker in gesprek met Yneke Kootstra - Over ketonen als brandstof voor lichaam en brein Esoterra - Yneke Kootstra over voeding Fiets de Podcast - Hoe vind je als fietser de balans tussen te veel of te weinig eten De Balanskliniek - De rol van voeding bij (mentale) gezondheid Healthy you Happy you - Yneke Kootstra over migraine en de keto-aanpak
Docent
Marjan Hulshof
Werkervaring
Trainer en coach in leiderschap, empowerment en zelfmanagement voor de profit- en non-profitsector. Marjan traint managers en medewerkers in persoonlijke effectiviteit, bewustzijn, vitaliteit en veerkracht. Ook verzorgt zij trainingen in coachend leiderschap en mindfulness en de opleiding tot yogadocent. Naast yoga doet Marjan graag aan buiten bewegen en sporten.Opleidingen
Sociale Academie, Voortgezette Opleiding voor onderwijs, supervisie en deskundigheidsbevordering, Opleiding voor bewustzijnsmanagement, yogadocent en de trainer als regisseur. Werkzaam als: trainer en coach www.yogica.netVerplichte literatuur
Aipassa TI, Hulshof MJT. Effectieve leefstijlgesprekken: een praktische start voor zorgverleners.
Whitmore J. Succesvol coachen: coachend leiden voor betere prestaties van individu en team.