overgewicht

Een gesprek over gewicht starten is vaak al lastig. Maar als je als leefstijlprofessional toestemming hebt gekregen om het samen te bespreken, kan het ook lastig zijn om niet te blijven hangen in mislukte pogingen en belemmeringen. Daarnaast gaat het gesprek, als je niet oppast, al snel richting inhoud: “Kun je me vertellen wat je

Steeds meer wetenschappelijk onderzoek wijst op de invloed van endocrine disrupting chemicals (EDC's), oftewel hormoonverstorende stoffen. Hieronder vind je niet alleen meer informatie maar ook de beste tips om er als leefstijlcoach samen met je cliënt grip op te krijgen.

Ik moest stoppen van de douanier bij de Zwitserse grens. Op barse toon vroeg hij naar mijn paspoort. Hij keek streng en ik werd een beetje bang. ‘Zou ik iets verkeerd hebben gedaan? Wat maakte dat hij een vrouw alleen in een camper eruit pikte?

Leefstijlprogramma’s en -coaches beter maken, dat is het doel van Miranda Janssen, initiatiefnemer van het Samenwerkingsverband GLI Zuid-Holland Zuid en mede-oprichter van de Leefstijlcoalitie ZHZ. Haar 6 beste tips deelt ze graag met jou.

Te dik? Toch gewoon een beetje meer bewegen en je bord wat minder vol scheppen? Er zijn nog steeds heel veel mensen, van je buurman tot artsen die beter zouden moeten weten, die denken dat je overgewicht aan jezelf hebt te danken. En helaas is dat overgewicht zichtbaar dus heb je dagelijks te maken met mensen die daar wat van vinden. En kom je nog veel meer situaties tegen die onaangenaam zijn. Van te krappe stoelen tot een afwijzing bij een sollicitatie omdat je niet representatief bent voor het bedrijf. Te zwaar zijn geeft stress….

Je kunt het webinar 'Overgewicht? Maak jezelf beter' met Hanno Pijl en Karine Hoenderdos terugkijken. Hanno Pijl legt uit hoe zwaar bewerkte voedingsmiddelen direct ziekteverwekkend zijn. Daarnaast laten ze zien met welke kleine stappen je overgewicht duurzaam aanpakt.

De webinar begint met een inleiding van Hanno Pijl over de medische consequenties van overgewicht. Daarna geeft Karine Hoenderdos een toelichting op het praktische stappenplan in dit boek. Dit stappenplan is voor leefstijlcoaches, diëtisten of andere gezondheidsprofessionals zeer bruikbaar in de begeleiding of tijdens een GLI-traject.