Ouderen met meer groen binnen 100 meter van hun woning kregen in zestien jaar 21 procent minder vaak dementie.
Groen op 250 of 500 meter afstand liet geen duidelijk verband zien.
Dat blijkt uit een Zweedse studie van het Karolinska Institutet en Stockholm University, die in oktober 2026 verscheen in Alzheimer’s & Dementia. De onderzoekers volgden 2.993 zestigplussers zonder dementie in de Stockholmse wijk Kungsholmen gemiddeld 9,7 jaar en maximaal zestien jaar. In die periode kregen 477 deelnemers dementie, vastgesteld door artsen.
Groen dichtbij telt
De onderzoekers maten het groen rond elk woonadres met satellietbeelden, op een raster van 25 bij 25 meter, en volgden ook verhuizingen. Meer groen binnen 100 meter in de vijf jaar voor het eindpunt hing samen met een 21 procent lager risico op dementie. Binnen 250 meter was het verband zwakker en niet significant, binnen 500 meter verdween het. Bij vrouwen was het verband sterker dan bij mannen. Het bleef staan na correctie voor inkomen, opleiding, roken, beweging, BMI, fijnstof, verkeerslawaai en de nabijheid van water.
Volgens de auteurs telt groen direct rond het huis zwaarder omdat mensen er dagelijks en vanzelf aan blootstaan. Ze noemen drie routes: herstel van stress, met minder ontsteking en vaatschade als gevolg, gezond gedrag zoals beter slapen, bewegen en sociale contacten, en bescherming tegen lawaai, luchtvervuiling en hitte. Eerdere studies met grovere maten vonden wisselende resultaten, mogelijk omdat ze dat directe groen misten.
Het gaat om een observationele studie in een welvarende stadswijk. De uitkomst is vooral te vertalen naar vergelijkbare stedelijke omgevingen.
Niet alleen hoeveel groen, ook welk groen
Wat voor groen het meest bijdraagt, onderzocht deze studie niet. Daarover gaat het gratis webinar Bomen tellen is niet genoeg op 27 oktober 2026, van 19.30 tot 21.30 uur, met Lieke Willems van IPC Groene Ruimte. Zij laat zien hoe biodiversiteit in je leefomgeving doorwerkt in de gezondheid, via microbioom, afweer, beweging en stemming, en hoe je de groene kwaliteit van de woonomgeving van cliënten meeneemt in coaching. Het webinar is bedoeld voor leefstijlartsen, artsen en leefstijlcoaches. Aanmelden kan via academiecoachingenleefstijl.nl/product/webinar-bomen-tellen-is-niet-genoeg.
Bron: Stenfors CUD, Wu J, Grande G, Pyko A, Löhmus M, Pershagen G, Rizzuto D. Precision residential greenspace, urban environmental exposures, and incident dementia among older adults in Sweden: A 16-year cohort study. Alzheimer’s & Dementia 2026;22(10):e71835. https://doi.org/10.1002/alz.71835