Van idee naar impact – 6 tips van leefstijlcoach Paulien Haagen-Kieft
Hoe krijg je een multidisciplinair leefstijlproject van de grond waar nog geen format voor is? En hoe zorg je dat het ook nog gefinancierd wordt? Paulien Haagen-Kieft deelt haar belangrijkste tips voor iedereen die wil pionieren in de leefstijlzorg.
Ambitieus en inventief, dát is Paulien Haagen-Kieft. Als sportfysiotherapeut en (kinder)leefstijlcoach ontwikkelde ze in Ermelo Move & Improve, een leefstijlprogramma voor jongeren van 12 tot 18 jaar met sport, kookworkshops en groepscoaching. In Harderwijk draait ze mee in een wijkproject voor mensen die willen stoppen met roken. Beide projecten worden buiten de reguliere vergoedingsstructuren om gefinancierd. “Als ik zie dat iets beter kan, dan ga ik bouwen. Maar dat doe ik nooit alleen. Ik verzamel altijd mensen om me heen die iets kunnen bijdragen.” Van de nood een kans maken, dat is Paulien ten voete uit. Hoe doet ze dat? Dit zijn haar 6 beste tips:
-
Begin met wat jou raakt
“Mijn drijfveer is altijd dat ik me zorgen maak en denk ‘hier kan ik iets in betekenen.’ Bijvoorbeeld jongeren met overgewicht. Ik ziet het op het schoolplein, ik hoor het in verhalen. Dat blijft hangen. En dan kom ik in actie. Ik weet dat ik de wereld niet kan veranderen, maar ik kan anderen helpen om hun wereld een beetje beter te maken.”
-
Laat anderen meedenken vanaf de start
“Zie je een kans? Een probleem dat om aandacht vraagt? Wacht niet af. Trek aan de jas van degene die er iets aan zou kunnen doen. Bel. Leg je idee op tafel en vraag: ‘Zullen we praten? Om overgewicht bij jongeren aan te pakken heb ik zo buurtsportcoaches, jeugdartsen en jeugdverpleegkundigen benaderd. Om mijn idee verder uit te werken had ik hun inbreng nodig. Wat zien zij in de praktijk? Wat werkt? Wat moeten we anders doen?
Een buurtsportcoach kijkt heel anders dan een jeugdverpleegkundige, en een jeugdarts ziet weer wat anders. Als je al die verschillende partijen betrekt, krijg je een beter plan. En voelen mensen zich medeverantwoordelijk. Zo is uiteindelijk het idee voor Move & Improve ontstaan.”
-
Denk: wat kan er wél?
“We hadden dan wel een plan, maar er was nog geen financiering voor kinderleefstijlcoaching. Toen ben ik met de gemeente Ermelo gaan praten. Gemeentes hebben een zorgtaak aan hun inwoners. Vanuit daar zijn verschillende gelden die het mogelijk maken om projecten als bijvoorbeeld Move & Improve te financieren. Daar ben ik heel blij mee, want dit traject was anders voor de ouders van veel kinderen niet te betalen geweest. Ondernemen is óók afspraken maken over hoe jij je uren betaald krijgt.”
-
Trek de kar
“Ik ben heel gedreven. Als ik ergens aan begin, dan wil ik dat er iets gebeurt. Ik kan het weliswaar niet alleen, maar ik trek wel de lijntjes naar me toe. Wat helpt, is samenwerken met partijen die al contacten hebben, zoals buurtsportcoaches. Zij zitten in die wijkgerichte aanpak, ze kennen de gemeente, en zij hebben bijvoorbeeld visuals gemaakt met mijn naam en logo erop. Dat helpt om echt iets neer te zetten.”
-
Blijf leren
“Via de BLCN-website kwam een welzijnsorganisatie uit Harderwijk bij mij terecht. Ze zochten een leefstijlcoach én een stoppen-met-roken-coach. Ik ben gaan praten. Die welzijnsorganisatie heeft mijn stoppen-met-roken-opleiding ondersteund. Mijn coaching wordt vergoed door de verzekeraar. En voor de overige uren ben ik – vanwege mijn expertise – opgenomen in het Harderwijkse projectteam. Inmiddels praten we ook over een vervolgtraject, gericht op vrouwen die vragen hebben over leefstijl en opvoeding.”
-
Koers op je waarden
“Er gaan altijd dingen mis, of anders dan gepland. Maar als je werkt vanuit je waarden, vanuit wat jij echt belangrijk vindt, kun je daar altijd op terugvallen. De ACT-training die ik volgde bij de ACL hielp me om dit scherp te zien. Door alle keuzes die ik maak aan mijn waarden te ijken, is mijn werk mijn hobby geworden. Zo hou ik het vol, ook als het heel druk is.”
Over leefstijlcoach Paulien Haagen-Kieft
Paulien Haagen-Kieft combineert vanuit haar praktijk Huis voor Leefstijl en Gezondheid in Ermelo coaching, (sport)fysiotherapie en leefstijl tot een integrale aanpak. Ze werkt met uiteenlopende doelgroepen: van jongeren in kwetsbare situaties tot patiënten met MS en mensen die willen stoppen met roken.
Ondernemersbloed
Paulien groeide op in een ondernemersgezin in Putten. Wat ooit begon als een marktkraam van haar overgrootvader, groeide uit tot meerdere familiebedrijven: een gereedschapswinkel, een speelgoedzaak en warenhuis. In 2017 heeft haar zusje de winkel van haar ouders overgenomen en is Paulien gestart met haar praktijk voor sportfysiotherapie. Later is daar de leefstijlcoaching aan toegevoegd . Ook nu leeft ze in het ritme van een ondernemend gezin: ze runt haar praktijk aan huis en haar man is ook ondernemer. Ze hebben 3 kinderen van 9, 6 en 4 jaar. Paulien regelt haar werkuren zo dat er tijd is voor sport – van de kinderen en van haarzelf – en zorgt dat ze er écht is als haar kinderen thuiskomen.
Academie Coaching en Leefstijl
Om meer verdieping te geven aan haar werk als sportfysiotherapeut, volgde Paulien verschillende scholingen bij Academie Coaching en Leefstijl: de opleiding tot leefstijlcoach, de opleiding kinderleefstijlcoach én de ACT-training. “De Academie sprak me direct aan vanwege de duur van de opleiding, de fijne opbouw van de lesstof en het aantal contactmomenten. Stevige inhoud, en goed te combineren met mijn gezin en fulltime baan. De 3 kaders – coaching, voeding en beweging – zijn precies mijn speerpunten. Heel fijn vind ik ook dat ik me na na mijn opleiding tot leefstijlcoach verder kan blijven specialiseren. De slogan ‘bij de Academie blijf je leren’ klopt echt!”
Levensles
“Mijn ouders hebben mij nooit gevraagd om de zaak over te nemen,” zegt Paulien. “Ze zeiden: ‘Je zit op je eigen trein. Doe wat je leuk vindt.’ En dat doe ik nu nog steeds. Ik heb meer werk dan ik aankan en kies mijn projecten vanuit mijn hart.”
Verder lezen: meer ondernemerstips
Meer tips over ondernemen als leefstijlcoach? Lees ook de interviews met Esmee Kroes en Dide Vogelenzang.
Interview Susanne de Joode