Tabita is bijna 48 en gaat naar eigen zeggen soepel door de overgang. Ze schrijft dat mede toe aan haar leefstijl. Van maart tot eind oktober fietst ze elke werkdag 25 kilometer op haar speedpedelec naar het Wilhelmina Ziekenhuis in Assen, de andere maanden loopt ze eerst een half uur voordat de werkdag begint. “Practice what you preach,” zegt Tabtita hierover. Tabita is cardioloog en leefstijlarts en heeft bij de academie de nascholing voor artsen gevolgd én de nascholing vrouwen en hormonen. Hoe zorgt zij ervoor dat de kennis over hormonen en het hart in het ziekenhuis ook echt landt – in haar spreekkamer én daarbuiten? 3 vragen en antwoorden.
-
Wat is er door de nascholing hormonen en vrouwen veranderd in je spreekkamer?
” Naast leefstijl neem ik nu ook vaker de hormonale status mee in de anamnese. Hoe is de cyclus? Is de slaap veranderd? Zijn er andere overgangsklachten?
Door de opleiding ben ik extra alert op de rol die de perimenopauze bij hartklachten kan spelen. Dat geldt niet alleen voor coronaire spasmes, maar ook bij vrouwen die komen met hartkloppingen, pijn op de borst, een bandgevoel, moeheid. Ook dan vind ik vaak geen afwijkingen. Veel vrouwen zijn, zonder dat ze het zelf weten, al in de perimenopauze beland. In die fase verandert de hormoonbalans geleidelijk, en dat kan het hele lichaam raken – ook het hart.
Nu kan ik uitleggen wat er speelt, welke rol hormonen daarin kunnen hebben, en wat ze zelf met leefstijl kunnen doen. Dat is een heel andere ervaring voor die vrouwen. En eerlijk gezegd ook voor mij.”
-
Hoe ervaarde je de opleiding?
“Nog even los van de waardevolle inhoud vond ik ook de groep zelf verrijkend. Ik was de enige cardioloog. Driekwart was huisarts, en er zaten ook een paar psychiaters, een cosmetisch arts en revalidatie arts bij. Juist door die mix zie je hoe breed de problematiek is. Iedereen brengt zijn eigen lens mee. Een psychiater bijvoorbeeld, kan mentale klachten nu nog beter in de hormonale context plaatsen.
De 3 lesdagen waren intensief maar goed te combineren met mijn werk. En door de studieboeken, het huiswerk, zag ik nog eens extra goed hoe groot het kennishiaat eigenlijk is. Niet alleen bij mijzelf, maar in de geneeskunde in het algemeen. En ook op de werkvloer in ziekenhuizen.”
-
Hoe zet je jouw kennis over hormonen in voor je collega’s?
“Ik had goede gesprekken met een enthousiaste HR-manager in ons ziekenhuis over duurzame inzetbaarheid van medewerkers en het belang van aandacht voor de menopauze op de werkvloer. Tot ik haar vroeg hoe het met háár ging, want sinds mijn leefstijlopleiding is mijn sociale en emotionele radar nog sterker geworden. Door dat gesprek ging ze nadenken over of ze nog wel op de goede plek zat. En uiteindelijk stopte ze. Goed voor haar, maar jammer voor het ziekenhuis.
Er is inmiddels een nieuwe HR-manager, en ik ben van plan binnenkort contact te zoeken. Er is een werkgroepje binnen het ziekenhuis, een revalidatiearts, een gynaecoloog, een internist en ikzelf. We hebben ideeën over workshops en webinars voor medewerkers, misschien zelfs een vrouwenpoli. Het is wel puzzelen hoe we dat aanpakken met onze toch al volle agenda’s. Maar ziekenhuizen moeten echt investeren in hun belangrijkste kapitaal: hun medewerkers. Ik ben van nature een verbinder – ik hoor wat iemand nodig heeft en breng dan de juiste mensen bij elkaar. Dat is precies wat ik hier ook wil doen. Het vuurtje brandt, het begin is er.”
Tekst Susanne de Joode
Cardioloog Tabita Valentijn volgde de Leefstijlopleiding voor artsen en de nascholing Vrouwen en Hormonen voor artsen bij de Academie Coaching en Leefstijl. Susanne heeft eerder een artikel geschreven n.a.v. gesprek met Tabita. Dat kun je hier lezen. De eerstvolgende hormonen-groep start op 4 september 2026 in Ede. Die zit vol. De volgende groep start 4 december. Inschrijven kan hier.