5-Daagse training
Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking

Startdata:
27 maart 2026
Locatie:
Duur:
2 + 3 lesdagen
Studiebelasting:
5 fysieke dagen van 9:30 tot 16:30, zelfstudie 8-12 uur per week
Investering:
€ 1785,00 (vrijgesteld van btw) exclusief literatuur
Accreditatie:
Geaccrediteerd bij KABIZ
  • Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering

In het kort

Therapeutische koolhydraatbeperking of de ketogene leefstijl is bezig aan een opmars. Dat maakt dat er meer vraag is naar deskundigen die niet alleen de therapeutische koolhydraatbeperking kunnen toepassen maar ook willen samenwerken met bijvoorbeeld neurologen, psychiaters, psychologen en andere therapeuten.

Vanuit ons netwerk is de Academie Coaching en Leefstijl gevraagd om diëtisten op te leiden omdat er dringend behoefte is aan kennisspecialisten met een wetenschappelijke basis op het gebied van voeding en specifiek de ketogene leefstijl.

Mensen die ketose hebben ervaren zijn namelijk vaak erg enthousiast: het geeft je meer energie en focus en helpt tegen Cravings. En al wordt het ketodieet soms neergezet als afvalhype, het blijkt veel meer dan dat. De therapeutische koolhydraatbeperking wordt bijvoorbeeld steeds vaker succesvol ingezet bij psychische en neurologische aandoeningen zoals depressie, migraine, ADHD, hormonale klachten zoals PCOS en bij metabole disfunctie.

Steeds meer diëtisten werken succesvol met een koolhydraatarme aanpak, maar de ketogene leefstijl gaat nog een stapje verder. En dat vraagt niet alleen meer van je patiënten/cliënten maar ook van jouw kennis en vaardigheden als diëtist. Er is namelijk ook kritiek op het ketogene dieet. Want hoe zit het met bijvoorbeeld het risico op keto-acidose, of je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt en de gevolgen op de lange termijn?

Deze opleiding biedt jouw niet alleen de kennis over de fysiologie en pathologie van het ketodieet maar leert je het ook praktisch toe te passen. En dat betekent dat je niet alleen leert hoe je een ketodieet samenstelt maar ook hoe je in gesprek gaat om samen met je patiënt/cliënt bewust te kiezen voor een therapeutische koolhydraatbeperking. Verder gaan we samen met jou kijken hoe je binnen jouw netwerk kunt samenwerken met andere zorgprofessionals.

Doelgroep

Diëtisten, voedingskundigen (WO) en leefstijlartsen die meer willen leren over therapeutische koolhydraatbeperking bij metabole disfunctie

Ben je geïnteresseerd als gecertificeerd leefstijlcoach met een meer dan gemiddelde kennis van voeding?  We overleggen graag met je of deze training iets voor jou is.

2 + 3

De Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking bestaat uit 2 delen. Je start met de 2-daagse training Metabole Disfunctie. Daarna volgt de 3-daagse module Therapeutische Koolhydraatbeperking.

Wat leer je in de training?

In deze opleiding leer je alles over het therapeutische koolhydraatbeperking en hoe en wanneer je dit inzet bij je patiënten/cliënten.

Daarnaast gaan we samen met jou kijken hoe je binnen jouw netwerk kunt samenwerken met andere zorgprofessionals, en hoe coach je jouw patiënten/clienten bij een ketogene leefstijl.

Deze 5-daagse opleiding bestaat uit 2 modules:

  • 2-daagse training Metabole Disfunctie als basis. Aan het eind van deze module nodigen we je uit om (vrijblijvend) te starten met een ketogene voeding. Om je dit soepel en goed te laten ervaren krijg je beschikking tot de E-learning ketogeen voor iedereen.
  • In de 2e module van 3 dagen leer je meer over het toepassen van het therapeutische koolhydraatbeperking in de praktijk, wanneer TKB wenselijk is en wanneer niet en met wie je kunt samenwerken.
Aan het eind van de 5-daagse opleiding:
  • Je kent de fysiologie van metabole disfunctie en kent de interventies voor metabole gezondheid.
  • Je hebt kennis van de metabole screening en kunt met je netwerk kijken naar de gewenste aanpak.
  • Je kunt het begrip metabole gezondheid uitleggen aan je clienten op een eenvoudige manier.
  • Je kunt samen met je clienten kijken naar een stapsgewijze aanpak om de metabole gezondheid te verbeteren.
  • Je kent de indicaties en contra-indicaties voor TKB.
  • Je begrijpt de fysiologie van TKB en het effect op fysieke en psychische aandoeningen.
  • Je kunt de kennis overbrengen aan je patiënt/cliënt in voor hem of haar begrijpelijke taal wat de fysiologische achtergrond is van TKB bij fysieke en psychische aandoeningen.
  • Je kunt een ketogeen dieet samenstellen voor een diverse groep van patiënten/cliënten.
  • Je kent de voor- en nadelen van TKB en voor welke patiënt/cliënt het een optie is.
  • Je kunt zelfstandig een anamnese afnemen op basis van de kennis opgedaan in de 5-daagse opleiding therapeutische koolhydraatbeperking.
  • Je kunt zelfstandig bepalen aan de hand van de anamnese of voor de patiënt/cliënt therapeutische koolhydraatbeperking een passende interventie is.
  • Je kunt TKB bespreken als optie voor de patiënt/cliënt, en hem of haar motiveren het ketogene dieet in overweging te nemen.
  • Je kunt samen met je patiënt/cliënt TKB stapsgewijs integreren in de huidige leefstijl van je patiënt/cliënt.
  • Je hebt de vaardigheden om je patiënt/cliënt te coachen bij terugval of andere belemmeringen tijdens het integreren van TKB.
  • Je kunt samen met je patiënt/cliënt de toepassing van TKB evalueren en bijstellen waar nodig.
  • Je hebt een netwerk of bouwt aan een netwerk van betrokken zorgprofessionals en therapeuten rond je patiënten/cliënten die TKB toepassen

Module 1

Dag 1

Ochtend

Docenten: Marieke de Witt en Yneke Kootstra

9:30 kennismaking en intro

10:00 Terugkoppeling huiswerk – hoe ga je in gesprek over metabole gezondheid met je coachees (en je netwerk) en de leefstijlinterventies voor metabole gezondheid

11:45 Het inzetten van de glucosesensor en bespreken huiswerkopdracht.

12:30-13:30 Lunchbuffet

Middag

13: 30 Oefenen met casus – Hoe ga je het gesprek insteken? Welke gesprekstool kies je?

15:00 Yvo Sijpkens – online: vragen over huiswerk, metabole disfunctie – fysiologie en pathologie

16:00 afronding

Dag 2

Ochtend
9:30 – 12:30 Marieke de Witt:

  • Terugkoppeling huiswerk en gebruik sensor
  • Metabole disfunctie als oorzaak van diabetes type 2 en de effectieve aanpak: hoe keer je diabetes om?

12:30 – 13:15 pauze lunchbuffet

Middag

Docenten Marieke de Witt en Yneke Kootstra

  • 13:15 vragen en terugkoppeling ochtend: Hoe maak je hier je eigen verhaal van? Wat is relevant voor je deelnemers of clienten?
  • 13:45 Hoe maak je een goede anamnese en een advies op maat?
  • 14:30 Oefenen met casus diabetes type 2
  • 15:15 pauze
  • 15:30 Welk netwerk heb je nodig? Hoe integreer je dit in de GLI?
  • 16:00 afronding

Module 2

Wat is therapeutische koolhydraatbeperking

Harriet Verkoelen:

  • Uitleg over én meten van insulineresistentie
  • Elke deelnemer aan de opleiding krijgt de mogelijkheid om de eigen insulineresistentie te meten. Wil je het meten dan dien je de eerste lesdag nuchter te komen. Het hoeft niet.

12:30 – 13:15 pauze lunchbuffet

Middag

Yneke Kootstra:

  • Introductie op het therapeutische koolhydraatbeperking
  • Het meten van ketonen
  • Interpreteren van metingen
  • Aan de slag met het ketogeen dieet
  • Uitleg en samenstelling ketogeen dieet
  • Hoe start je?
  • Welke voedingsmiddelen
  • Hoe reken je met koolhydraten

Dag 2 Zelf aan de slag

Peter Voshol:

  • De stofwisseling en mitochondriën
  • Wat gebeurt er als er nauwelijks koolhydraten zijn?
  • De functies van ketonen

12:30 – 13:15 pauze lunchbuffet

Middag

Lieneke v.d. Griendt:

  • Casusbesprekingen
  • Varianten van het ketogeen dieet
  • Motivatie van je patiënt/cliënt
  • Wat zijn de stappen in een metabole aanpak

Yneke Kootstra:

  • Wat is goed onderzoek en hoe zit het met de bewijskracht?
  • Zelf aan de slag met wetenschappelijk onderzoek
  • Voorbereiding op de eindpresentatie

Fysiologie van de metabole aanpak bij psychische en neurologische aandoeningen

Nathalie van Vugt en Alexa Schrickel, Leiden Universiteit:

  • Huidige stand onderzoek naar het ketogeen dieet
  • Onderzoek in Nederland naar met name de toepassing bij mentale aandoeningen

12:30 – 13:15 pauze lunchbuffet

Middag

Yneke Kootstra:

  • Intervisie
  • Je netwerk: hoe ga je om met sceptische collega’s
  • FAQ
  • De invloed van stress, onsteking en bijvoorbeeld ziekte op ketose
  • Eindtoets Eindpresentatie waarin je presenteert hoe je persoonlijke TKB-ervaring eruit ziet én je een onderwerp presenteert gerelateerd aan TKB a.d.h.v. minimaal 5 wetenschappelijke artikelen.

Leerdoelen

Je leert:
  • de oorzaken van metabole verstoring.
  • de gevolgen van metabole verstoring.
  • de samenhang van de gevolgen van de metabole verstoring op alle fysieke en mentale aandoeningen.
  • de fysiologie van de metabole verstoring
  • de fysiologie van de metabole aanpak.
  • de functie van ketonen en de rol van mitochondriën
  • de fysiologie van therapeutische koolhydraatbeperking.
  • het verschil tussen koolhydraatarm en het ketogene dieet.
  • de historie en toepassing van het ketogeen dieet.
  • de voor- en nadelen van het therapeutische koolhydraatbeperking.
  • de aandachtspunten van het therapeutische koolhydraatbeperking.
  • de contra-indicaties van de therapeutische koolhydraatbeperking.
  • de aandachtspunten in de medicatie-afbouw bij de metabole aanpak.
Je oefent met:
  • de toepassing van het therapeutische koolhydraatbeperking. We raden je aan het zelf minimaal 2 weken te ervaren. Het is echter geen verplichting.
  • het bespreken van de metabole aanpak met patiënten. Wanneer je geen patiënten hebt dan bespreken we een alternatief.
  • het bespreken van de metabole aanpak met de mensen in je netwerk, ook de sceptici
  • het ontwikkelen van een netwerk waarmee je kunt samenwerken of kunt doorverwijzen
  • Wij helpen je zichtbaar te worden voor het grote netwerk aan artsen/GGZ en patiënten die graag aan de slag willen met een kennisspecialist op het gebied van ketogene voeding.

Data en tijden

De lesdag is van 09:30 – 16:30


Datum
Dag 1 27 maart 2026
Dag 2 10 april 2026
Dag 3 8 mei 2026
Dag 4 29 mei 2026
Dag 5 19 juni 2026
[ { "title": "Dag 1 - Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking", "description": "Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking - Dag 1 27\/03\/2026", "start": "2026-03-27 09:00:00", "end": "2026-03-27 17:00:00" }, { "title": "Dag 2 - Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking", "description": "Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking - Dag 2 10\/04\/2026", "start": "2026-04-10 09:00:00", "end": "2026-04-10 17:00:00" }, { "title": "Dag 3 - Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking", "description": "Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking - Dag 3 08\/05\/2026", "start": "2026-05-08 09:00:00", "end": "2026-05-08 17:00:00" }, { "title": "Dag 4 - Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking", "description": "Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking - Dag 4 29\/05\/2026", "start": "2026-05-29 09:00:00", "end": "2026-05-29 17:00:00" }, { "title": "Dag 5 - Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking", "description": "Opleiding Therapeutische koolhydraatbeperking - Dag 5 19\/06\/2026", "start": "2026-06-19 09:00:00", "end": "2026-06-19 17:00:00" } ]

Praktische informatie

38 accreditatiepunten bij ADAP voor dietisten met ID 562202

66 punten voor BLCN-geaccrediteerde leefstijlcoaches/dietisten met ID 568800

5 lesdagen van 09:30 – 16:30 uur

Studiebelasting: 8-12 uur per week

 

 

€ 1487,00 vrijgesteld van btw

Docent
Yneke Kootstra

Yneke, directeur en docent voeding: “Toen ik als coach werkte voor het tv-programma De Afvallers van SBS6, zag ik hoe effectief het is om in kleine stapjes mensen weer zelfvertrouwen te geven: dat ze het zelf kunnen en dat van de bank afkomen de grootste eerste stap is. Maar er was geen opleiding voor deze integrale aanpak die mensen zelf verantwoordelijk leert maken voor hun eigen leefstijl. Inmiddels heeft de Academie niet alleen veel enthousiaste studenten opgeleid, maar heb ik de leukste collega’s die ik me kan wensen.” In haar vrije tijd is Yneke graag buiten. Wandelen met de hond of mountainbiken op de Utrechtse Heuvelrug.

Opleidingen

Humane Voeding (Wageningen University & Research) Werkzaam als: voedingskundige, leefstijlprofessional, auteur (o.a. Het Koolhydraatdilemma), docent en directeur AVLEG en lid van de Nederlandse Academie voor Voedingswetenschappen (NAV)
Interviews
Interview voor VSG: Interview Yneke Kootstra buurtsportcoach magazine 2024 https://youtu.be/gtAx25RbkoA?si=Z9TQoCHSfu3gWT6m Reflecterend op het symposium op 25 mei 2023 van het Partnerschap Overgewicht Nederland (PON), geeft Yneke Kootstra aan dat het wenselijk is om een ander gesprek met de patiënt te voeren, waarin de patiënt centraal staat.
Podcasts
Bram Bakker in gesprek met Yneke Kootstra - Over ketonen als brandstof voor lichaam en brein Esoterra - Yneke Kootstra over voeding  Fiets de Podcast - Hoe vind je als fietser de balans tussen te veel of te weinig eten De Balanskliniek - De rol van voeding bij (mentale) gezondheid Healthy you Happy you - Yneke Kootstra over migraine en de keto-aanpak
Lees verder

Docent
Yvo Sijpkens

Dr. Yvo Sijpkens is sinds januari 2008 internist bij het Haaglanden Medisch Centrum (HMC). Zijn focus ligt op hoge bloeddruk, diabetes, chronische nieraandoeningen en cardiovasculair risicomanagement. Daaraan voorafgaand werkte hij ruim 13 jaar als internist-nefroloog bij het Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), waar hij ook zijn studie geneeskunde en zijn doctoraal heeft gedaan.  Leefstijlgeneeskunde heeft zijn bijzondere aandacht. Yvo Sijpkens is leefstijlarts met speciale aandacht voor metabole disfunctie, de screening van metabole disfunctie en therapeutische koolhydraatbeperking.  Bekijk ook het webinar over metabole disfunctie van Ivo Sijpkens
Lees verder

Docent
Marieke de Witt

Marieke de Witt, diëtist en leefstijlcoach: “Ik geloof in pure en onbewerkte voeding, voor iedereen. Gezond leven is geen hogere wiskunde, we zijn het alleen kwijtgeraakt. We eten veel bewerkte voeding, nemen er weinig tijd voor, zitten te veel, slapen te weinig en ervaren dagelijks stress. Bewuste leefstijlkeuzes maken kan veel winst opleveren, en ik zie dagelijks wat dit met mensen doet! Marieke is aangesloten bij voedingsadviesgroep Utrecht en heeft al meer dan 15 jaar haar eigen praktijk op de Utrechtse Heuvelrug. Ook is zij actief betrokken bij Voeding Leeft als trainer en coach bij diverse leefstijlprogramma’s zoals Keerdiabetes2om, Leef! met Reuma en Leef! met MS. Daarnaast is Marieke auteur en docent bij Arts en Leefstijl. Marieke wandelt graag, loopt elke week hard met een vriendin en staat graag in de keuken. Opleidingen: o.a. Voeding en Diëtetiek, ACT, ketogeen dieet
Lees verder

Boeken
Het Koolhydraatdilemma

Met een goed eetpatroon voel je je beter en presteer je beter. Daar valt geen speld tussen te krijgen. Maar wat is een goed eetpatroon? En welke prestatie wil je verbeteren? Met het boek Het Koolhydraatdilemma kun je jouw eetpatroon beter afstemmen op wat jíj wilt bereiken. Want het wordt tijd dat we niet meer slaafs voedingshypes volgen, maar snappen dat een eetpatroon er per individu anders uit moet zien. Het koolhydraatdilemma gaat vooral in op de keuze voor koolhydraten, omdat deze veel invloed hebben op je fysieke en mentale prestaties: heb jij veel of juist weinig koolhydraten nodig om tot een topprestatie te komen? De meeste topwielrenners en trainers laten je geloven dat je véél koolhydraten moet eten. Maar is dat wel zo? En wat zijn de voor- en nadelen van heel veel koolhydraten eten? Het boek wil je inspireren om meer te spelen met je eten. Meer spelen om te ontdekken wat voor jou werkt en wat niet, en meer spelen om je stofwisseling flexibeler te maken. Met zulke ‘metabole flexibiliteit’ wordt vaak bedoeld dat je gemakkelijker kunt switchen tussen het verbranden van koolhydraten en vet. Maar dit boek gaat je leren dat het nog veel flexibeler kan! Met deze kennis maak je gefundeerde voedingskeuzes en kan je onderzoeken wat diverse eetstijlen met je doen. Het leert je ook waarom je boven de 35 niet meer het eetpatroon van jonge topsporters moet imiteren. En wat maakt dat drie keer per dag eten beter is voor de meeste mensen dan tussendoortjes toevoegen. Het is geen boek dat jou gaat vertellen wat je moet doen. Maar leef jij nu op stapels boterhammen, bananen en winegums en vul je je bidons altijd met sportdrank? Dan wil het je zeker laten nadenken over je voedingskeuzes en over hoe jij je voeding kunt optimaliseren. Om doelen als een betere gezondheid of betere prestaties te bereiken. Aan alle keuzes die je maakt, zitten voor- en nadelen en deze worden in Het koolhydraatdilemma zoveel mogelijk voor je op een rijtje gezet. Yneke Kootstra, de auteur van Het koolhydraatdilemma, is voedingskundige, directeur van de Academie voor Leefstijl en Gezondheid en schrijft voor het magazine Fiets over duursport en voeding. Ze heeft jarenlang sporters begeleidt waaronder veel triatleten en (top)wielrenners die hun vetverbranding wilden verbeteren.  
29,95

Boeken
Boek Heel je Hoofd

Een voorproefje van het boek 'Heel je Hoofd': Heel je hoofd_inkijkpagina's Dr. Georgia Ede is een Amerikaanse psychiater. Opgeleid aan Harvard en gespecialiseerd in voedings- en metabole psychiatrie. Ze was één van de eerste psychiaters die op voeding gebaseerde therapieën aanbood als alternatief voor psychiatrische medicatie. Dr. Ede spreekt internationaal over voedingswetenschap en psychiatrie en ontwikkelde het eerste en enige medisch erkende ketogene dieet bij psychiatrische aandoeningen. In Het heel je hoofd laat Georgia Ede ons zien waarom bijna alles wat we denken te weten over hersengezonde diëten achterhaald is.      
30,00

Locatie
Ede - Horapark

Bennekomseweg 41, 6717 LL Ede, Nederland
Lees verder

Aanmelden en contact

Aanmelden 27 maart 2026

Op deze website vind je veel informatie over ons en onze opleidingen. Net als de antwoorden op veelgestelde vragen Heb je een vraag waarop je het antwoord niet kunt vinden? Bel ons dan gerust: 06 82 84 32 66.

Mensen die geïnteresseerd zijn in deze opleiding, vinden deze opleidingen ook interessant:

Opleiding Hormooncoach

De leefstijlcoach is dé professional die met de intensieve 6-daagse opleiding tot Hormooncoach vrouwen kan informeren en begeleiden met effectieve leefstijlinterventies. Deze specialisatie, geaccrediteerd door de BLCN, richt zich specifiek op leefstijlcoaches die hun kennis willen uitbreiden. Er is een groeiende behoefte aan experts die vrouwen betrouwbare en relevante informatie kunnen geven over de impact van hormonale veranderingen op zowel fysieke als psychische klachten, en hen hierin deskundig kunnen ondersteunen.
Datum
20 mei 2026

Aanbevolen producten

E-Learnings
E-learning Ketogeen voor iedereen

Het ketogene dieet of ketodieet is bezig aan een opmars. Sommige mensen doen het af als een hype. Maar uit steeds meer onderzoek en casusbeschrijvingen blijkt dat het meer is dan een fijne manier om af te vallen.
Hier willen we je niet alleen de voor- en nadelen van het ketodieet bespreken maar je ook uitdagen om het zelf te proberen. Zo leer je niet alleen wat het praktisch inhoudt. Maar ook wat het bijvoorbeeld voor je cliënten/patiënten zou kunnen doen.
Met deze E-learning kun je je niet alleen goed voorbereiden maar ga je in eigen tempo ook echt zelf 'ketogeen':
- stappenplan
- dagmenu's
- recepten
- ook voor vegetariers
- tips en trucs
Wanneer je de E-learning aanschaft dan kun je starten op je account van deze site via deze link. De E-learning staat dan onderaan.
49,00