Het ketodieet is veel meer dan een afvaldieet: het lijkt ook te helpen bij afkicken van alcohol.
Vorige week besteedde het tv-programma Focus aan het onderzoek van Eline Dekeyster en Karin Huizer. De groep van Dekeyster onderzoekt wat het effect van het ketogene dieet op ADHD is en Huizer onderzoekt het bij psychische aandoeningen. Maar er is meer interessant onderzoek waar Nederlanders bij zijn betrokken.
Corinde Wiers, onderzoeker aan de Universiteit van Pennsylvania, bestudeert de rol van het ketodieet als mogelijke behandeling voor alcoholverslaving (AUD). Het lijkt dat het ketodieet een effectieve behandeling kan zijn voor AUD, vooral tijdens alcoholontwenning.
Het onderzoek van Dr. Wiers toont aan dat ketogene therapie een veelbelovende behandeling kan zijn voor AUD, zowel tijdens ontwenning als op lange termijn. Het vermindert ontwenningsverschijnselen, craving en mogelijk ook de behoefte aan medicatie.
Ze ontdekte dat bij chronisch alcoholgebruik het glucosegebruik in de hersenen afneemt, wat vaak wordt geïnterpreteerd als een negatief effect van alcohol. Echter, alcohol wordt in de lever omgezet in acetaat, dat door de hersenen wordt opgenomen en als energiebron wordt gebruikt. Dit leidde tot de hypothese dat ketonen, waaronder acetoacetaat, mogelijk kunnen helpen bij alcoholontwenning door de hersenen van een alternatieve energiebron te voorzien.
1. In een klinische studie kregen patiënten met AUD gedurende drie weken een ketogeen dieet of een standaard dieet tijdens alcoholontwenning. Dit liet zien dat het ketodieet leidde tot minder ontwenningsverschijnselen en een verminderde behoefte aan benzodiazepinen (kalmeringsmiddelen om ontwenningsverschijnselen te onderdrukken).
2. Daarnaast vertoonden patiënten op het ketogene dieet minder hersenactiviteit in gebieden die geassocieerd worden met craving naar alcohol. Vermoedelijk doordat ketonen de glucoseopname in de hersenen verminderen. Dit suggereert dat het dieet ook op lange termijn kan helpen bij het verminderen van alcoholgebruik.
3. Verder lijkt het erop dat ketonen de absorptie van alcohol vertragen, waardoor mensen minder snel een alcoholrush ervaren. Ook dit kan helpen om alcoholgebruik te verminderen.
Hoewel ketogene therapie veelbelovend is, zijn er ook zorgen. Mensen met chronisch alcoholgebruik hebben een hoger risico op ketoacidose, een potentieel gevaarlijke aandoening. Dr. Wiers benadrukt dat ketonen alleen geen ketoacidose veroorzaken, maar dat een slechte voedingsstatus in combinatie met alcohol wel een risicofactor is. Daarnaast zijn er zorgen dat mensen op een ketogeen dieet gevoeliger kunnen worden voor alcohol, wat mogelijk tot overdosering kan leiden.
Volgens Karin Huizer moeten we het ketodieet zien als een medische interventie. Op linkedin onstond hierover een mooie discussie waarbij zelfs Georgia Ede reageerde. Conclusie was dat een streng ketogeen dieet waarbij de wens is om in diepe ketose te komen met bloedwaarden boven de 1 mmol per liter er sprake is van een medische interventie.
Yneke
Bronnen:
- https://www.med.upenn.edu/csa/corindewiers.html
- https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33837086/
- Ze legt het helder uit in de volgende podcast: https://open.spotify.com/episode/6EndelbeVp6iy2qBygJxx7?si=11271d26ab224590