• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering

Is het verstandiger om het eetpatroon aan te pakken of iemand meer te laten bewegen? Die vraag is natuurlijk interessant.

Maar belangrijker dan het antwoord is de motivatie van je coachee. Wat wil hij of zij? In de praktijk blijkt vaak dat meer dagelijkse activiteit mensen letterlijk en figuurlijk in beweging brengt. Maar er zijn ook veel ‘binnenmensen’ die graag alleen het eetpatroon aanpakken.

Deze pdf (Gezonde-voeding-versus-voldoende-beweging) zet het op een rijtje en laat zien dat het effect van iets meer bewegen en iets beter eten groots is…

Het Voedingsmagazine heeft overigens meer leuke artikelen over gezondheid en bewegen.

Nieuwsbrief

Het laatste nieuws en updates ontvangen?

Meld je direct aan

Aanmelden

Meld je aan voor een gratis online introductieles of voor een demo van de E-learning.

Meld je direct aan

Meer Nieuws