Kijk naar de wortels, niet naar de bladeren: de metabole gezondheidsboom
Stel je een boom voor. Hoog in de kroon hangen de bladeren en vruchten waar artsen in de spreekkamer dagelijks mee bezig zijn: diabetes type 2, hoge bloeddruk, hart- en vaatziekten, leverstatose, overgewicht, vermoeidheid, PMOS (voorheen PCOS), erectiestoornissen, depressie. Maar ook dementie, angsten, migraine en kanker. Stuk voor stuk aandoeningen met een eigen richtlijn, een eigen specialist en een eigen medicatie.
Maar wat als al die bladeren aan dezelfde takken hangen? En wat als die takken samenkomen in één stam, gevoed door één set wortels? Dat is precies het uitgangspunt van de metabole gezondheidsboom, de metafoor die centraal staat in onze training Metabole gezondheid.
De wortels: de leefstijl waar het mee begint
Onder de grond, onzichtbaar bij een eerste blik, zitten de wortels van de boom. De factoren die insulineresistentie, hyperinsulinemie, visceraal vet en chronische laaggradige ontsteking beinvloeden. De wortels zijn de leefstijlfactoren, wat we eten, hoeveel en wanneer we bewegen, hoe we slapen en hoe we met stress omgaan. Zolang we die wortels niet zien, blijven we snoeien in de kroon. We behandelen het ene blad na het andere, terwijl de boom ondertussen gewoon doorgroeit. De patiënt krijgt er een diagnose bij, en nog een, en nog een. Zonder dat iemand de gemeenschappelijke voedingsbodem aanpakt.
De stam: metabole disfunctie
De wortels komen samen in de stam en leiden tot metabole disfunctie. Voorheen ook wel het metabool syndroom genoemd. Dit is de schakel tussen leefstijl en ziekte. De stam vormt de stofwisseling van de boom. Om leefstijlgerelateerde aandoeningen aan te pakken bij de wortels dien je te herkennen dat die stofwisseling verstoort raakt, met anamnese, lichamelijk onderzoek en de juiste labwaarden zoals nuchtere insuline, HOMA-IR, de TG/HDL-ratio, lever- en nierwaarden en vitamine D.
De kroon van de boom: de aandoeningen die we kennen
Pas in de kroon worden de gevolgen zichtbaar als de chronische aandoeningen waarmee heel veel patiënten, 60 tot wel 90 % is de schatting, mee binnenkomen. Het mooie en het hoopvolle is dat je niet elk blad apart hoeft te behandelen. Door de wortels gezonder te maken, werk je in één keer aan een gezonde kroon.
Van boom naar bloedwaarden
In de 1-daagse training metabole gezondheid maken we de vertaalslag van metafoor naar praktijk: van boom naar bloedwaarden, en van bloedwaarden naar behandeling. Je leert metabole disfunctie herkennen, gericht screenen en effectief begeleiden met evidence-based interventies:
Beweging, slaap, stressregulatie en ademhaling als volwaardige interventies
Time Restricted Eating (TRE) op maat, inclusief contra-indicaties
Therapeutische koolhydraatbeperking (TKB) in zijn verschillende varianten
We bewegen daarbij bewust van klein naar groot. Van een advies dat de patiënt morgen al kan toepassen (één snack minder, vijf minuten ademhalingsoefening, tien minuten lopen na de maaltijd) tot ingrijpender interventies zoals strenge TKB met medicatie-afbouw onder regie van de arts. Je leert kiezen welke stap past bij welke patiënt. En hoe je daarbij samenwerkt met (huis)arts, diëtist en andere zorgverleners.
E-learning + live trainingsdag
De training combineert een verplichte e-learning ter voorbereiding, met drie videocolleges van internist dr. Yvo Sijpkens, met een live trainingsdag vol casuïstiek, gespreksoefeningen en directe vertaling naar je eigen praktijk. Op de live dag sluit Yvo Sijpkens online aan om jouw vragen en lastigste casus te bespreken.
In het kort Leefstijlcoaching voor mensen met en na kanker Als leefstijlcoach of zorgprofessional kun je veel betekenen voor mensen die leven met of na kanker. Juist in deze fase is er behoefte aan iemand die overzicht helpt creëren, rust brengt, passende leefstijlinterventies helpt vertalen naar het dagelijks leven en oog heeft voor wat iemand
Deze training metabole gezondheid leert je in een dag alles over de fysiologie, pathologie en coaching van metabole disfunctie en de effectieve interventies.
Deze E-learning is gemaakt om jou snel aan de slag te laten gaan om in ketose te komen. Zodat je je kunt focussen op de voordelen voor jou. In plaats van dat je bezig bent met uitzoeken van wat je moet eten. Het scheelt niet alleen gedoe maar voedingskundige Yneke Kootstra heeft voor jou alles op een rijtje gezet om te starten met een goed en gezond samengesteld ketodieet.
