• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » leefstijlkennis

leefstijlkennis

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Ultrabewerkt eten komt aan bij het brein

22 oktober 2026
Nieuwe studies verleggen de aandacht van kilo's en kanker naar vaatschade en stemming
Lees verder

Slapeloosheid als alarm dat niet uitgaat

Nieuws | kennis | 17 oktober 2026
Mensen met slapeloosheid lijken angst lastiger af te leren, laat nieuw onderzoek met huidgeleiding zien. Dat verklaart waarom slapen soms niet lukt als je het te graag wilt, en waarom gedragstherapie werkt waar middelen tekortschieten.
Lees verder

Niet lui, maar ontstoken: laaggradige ontsteking en gezond gedrag

Nieuws | kennis | 12 oktober 2026
Onderzoekers van het Donders Institute en het Radboudumc laten zien dat ontsteking bij obesitas moeite zwaarder laat wegen. Een ontstekingsremmer maakte vrouwen bereider om moeite te doen voor hun eten.
Lees verder

Wintertijd: ochtendlicht doet het werk, bewegen houdt je op koers

Nieuws | kennis | 12 oktober 2026
In de nacht van zaterdag 24 op zondag 25 oktober gaat de klok een uur terug. Canadese onderzoekers zien in standaardtijd de gezondste keuze, en een nieuwe meta-analyse laat zien dat het tijdstip van sporten voor de slaap weinig uitmaakt.
Lees verder

Kinderen vinden fruit lekker, de omgeving beslist of ze het eten

Nieuws | kennis | 12 oktober 2026
Bijna alle basisschoolkinderen zeggen groente en fruit lekker te vinden, maar de helft krijgt het op school nooit aangeboden. Aanbod en gewoonte maken het verschil.
Lees verder

Samen eten en je bloedsuiker

Nieuws | kennis | 07 oktober 2026
Nieuw onderzoek uit Jeruzalem laat zien dat het lichaam zich zuiniger reguleert in de nabijheid van een naaste. Glucoseregulatie is daarmee ook een sociale functie.
Lees verder

Gesneden groente is twee keer zo duur

Nieuws | kennis | 07 oktober 2026
Wie groente voorgesneden koopt, betaalt gemiddeld 98 procent meer dan voor de hele variant. Dat verschil is groter dan het verschil tussen goedkope en dure supermarkten.
Lees verder

Slapeloosheid: de winst zit in gedrag

Nieuws | kennis | 07 oktober 2026
Een netwerk-meta-analyse van 96 studies vergelijkt zes vormen van digitale slaaptherapie. Alleen de digitale versie van cognitieve gedragstherapie haalt een klinisch relevant effect.
Lees verder

Groen direct rond het huis hangt samen met minder dementie

Nieuws | kennis | 06 oktober 2026
Ouderen met meer groen binnen 100 meter van hun woning kregen in zestien jaar 21 procent minder vaak dementie. Groen op 250 of 500 meter afstand liet geen duidelijk verband zien.
Lees verder

“Hormooncoaching is een gat in de markt”

Ervaringen | Nieuws | kennis | 23 september 2026
"Minstens de helft van mijn patiënten is vrouw, en de meesten zijn ouder dan 45. Veel van hun klachten, niet alleen aan het bewegingsapparaat, zijn alleen met een hormonale blik goed te begrijpen en te begeleiden.
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl