• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » leefstijlkennis » Pagina 2

leefstijlkennis

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Groen is goed, meer variatie in groen is beter

Nieuws | kennis | 23 september 2026
Waarom variatie in groen meer lijkt te doen dan de hoeveelheid groen. Bomen tellen is niet genoeg. Wat de gemeente plant merkt de huisarts
Lees verder

Waarom artsen zo weinig weten over vrouwen en hormonen

Nieuws | kennis | 06 september 2026
“Eigenlijk komt het erop neer dat het gewoon niet in de opleiding zit. Er is heel weinig aandacht überhaupt voor vrouwengezondheid. Er zijn weinig onderzoeken gedaan bij vrouwen. We lopen enorm achter, en dat is niet alleen in Nederland, dat is overal ter wereld.”
Lees verder

“Ik leer leefstijlcoaches nu wat ik zelf miste toen ik kanker kreeg”

Ervaringen | Nieuws | kennis | Inspiratie | 20 augustus 2026
Désirée Smits: “Ik leer leefstijlcoaches nu wat ik zelf miste toen ik kanker kreeg.” Désirée Smits weet als docent bij de nieuwe training Leefstijl bij kanker precies waarom bewegen zo’n verschil maakt voor mensen met en na kanker, en hoe lastig het kan zijn om daar zelf achter te komen. “Die angst dat bewegen gevaarlijk
Lees verder

Kennis over hormonen nuttig voor de spreekkamer en de collega’s

Ervaringen | Nieuws | kennis | 19 augustus 2026
Tabita is bijna 48 en gaat naar eigen zeggen soepel door de overgang. Ze schrijft dat mede toe aan haar leefstijl. Van maart tot eind oktober fietst ze elke werkdag 25 kilometer op haar speedpedelec naar het Wilhelmina Ziekenhuis in Assen, de andere maanden loopt ze eerst een half uur voordat de werkdag begint. “Practice
Lees verder

De blinde vlek die The Cholesterol Code laat zien

Nieuws | kennis | Inspiratie | 25 juli 2026
Wat The Cholesterol Code laat zien over de blinde vlek van de huidige wetenschap Er is een documentaire uit die je als arts of leefstijlprofessional gezien moet hebben. Of het nu waar is of niet maar met name omdat het pijnlijk precies laat zien wat er gebeurt als een wetenschappelijke vraag ongemakkelijk wordt. The Cholesterol
Lees verder

Waarom blijf je honger houden, zelfs na een maaltijd?

Nieuws | kennis | 17 juli 2026
Honger en de belangrijkste hormonen En hoe je daar als leefstijlprofessional op coacht Veel mensen zien voortdurende honger als een kwestie van discipline. De oplossing lijkt dan simpel: minder eten, meer wilskracht, afleiding zoeken. Maar die verklaring schiet tekort. Honger is namelijk geen karaktereigenschap, maar een fysiologisch signaal. Het lichaam bewaakt voortdurend of er genoeg
Lees verder

Insulineresistentie, glucosepieken en de overgang

Nieuws | kennis | 15 juni 2026
Rond de overgang verandert er veel tegelijk. Niet alleen de oestrogeenproductie daalt, ook de manier waarop het lichaam glucose verwerkt en op stress reageert verschuift. Werken aan een stabiele bloedsuiker als leefstijlinterventie helpt mee tegen ‘opvliegers’ en andere overgangsklachten. Dit artikel zet de evidence op een rij voor wie cliënten begeleidt. Uiteraard ook interessant voor
Lees verder

Vitamine- en mineraaltekorten in Nederland

kennis | 09 juni 2026
Vitamine- en mineraaltekorten in Nederland: wat de cijfers laten zien en wat je ermee kunt Nederland oogt als een goed gevoed land. De schappen puilen uit, honger is hier zeldzaam en de gemiddelde inname van energie en eiwit is ruim voldoende. Toch laten Nederlandse studies een ander beeld zien. Van een aantal vitamines en mineralen
Lees verder

De invloed van insuline op de nieren

kennis | 29 mei 2026
Niergezondheid gaat over méér dan zout en kalium Waarom insuline, het hormoon dat we kennen van de bloedsuiker, mee bepaalt hoe gezond je nieren blijven. Wie aan leefstijl en nieren denkt, komt vaak niet verder dan iets met zout en kalium. Deze mineralen hebben alles met gezonde nieren te maken maar de rol van insuline
Lees verder

Twee jaar later, en nog steeds: we grijpen naar het compliment

Nieuws | kennis | 15 mei 2026
Wat onze zelftest leerde over een hardnekkige coach-reflex 52% van de leefstijlprofessionals reageert op een geslaagde stap met een compliment. Hoe komt dat, en wat werkt beter? In april 2024 schreven we een artikel met de waarschuwing: ‘Pas op met complimenten geven.’ Het was een uitvoerig stuk over hoe een goedbedoeld compliment betuttelend, controlerend of
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl