Iedereen noemt zich tegenwoordig coach.
Slaapcoach. Stresscoach. Wandelcoach. Voedingscoach. Burn-out coach. Opruimcoach. Ademcoach. Zelfs de kapper met goede adviezen zou er bijna een bordje voor op de deur kunnen hangen. Wij kijken er iets anders naar. Coachen is meer dan een goed gesprek kunnen voeren waarin je met je adviezen iemand op weg denkt te helpen.
Wij vinden coachen een vak.
Zeker als het gaat om leefstijl. Want dan werk je met mensen die vaak precies weten wat gezond voor ze zou zijn, maar het toch niet zomaar voor elkaar krijgen. Ze willen wel, maar vallen terug. Ze beginnen opnieuw, raken ontmoedigd, worden boos op zichzelf of denken dat ze geen discipline hebben. Daar begint het werk van de leefstijlcoach.
Niet door te vertellen wat iemand moet doen.
Maar onderzoeken wat de verandering lastig maakt. Door te luisteren zonder het direct te willen op te lossen. Door vragen te stellen die verder gaan dan “Wat ga je morgen anders doen?” Door mensen te helpen hun eigen motivatie, patronen en mogelijkheden te ontdekken.
Kennis en techniek
Dat vraagt kennis, maar ook techniek. Gespreksvaardigheid. Gedragswetenschappelijk inzicht. Zelfreflectie: wat doe ik waardoor die ander doet wat hij doet. En veel oefening.
Daarom maakten we een korte zelftest.
Niet om je af te rekenen. Wel om je nieuwsgierig te maken.
Welke coachende kwaliteiten heb jij al in huis? Ben je vooral praktisch, steunend, onderzoekend of verdiepend? En waar ligt jouw ontwikkelruimte als je van coachen echt je vak wilt maken?
Doe de zelftest en ontdek hoeveel coach er al in jou zit >>
We vinden overigens ook dat je als leefstijlcoach hoort te werken volgens de gedragscode van de BLCN. Juist omdat leefstijlcoaching professioneel, zorgvuldig en toetsbaar werk is.