• Meest ervaren leefstijlopleider van NL
  • Wetenschap is de basis
  • Accreditatie en certificering
Home » kennis » Pagina 2

kennis

Hier vind je nieuws van én over de Academie Coaching en Leefstijl of verdieping op een onderwerp

Filters

Filteren

Waarom blijf je honger houden, zelfs na een maaltijd?

Nieuws | kennis | 17 juli 2026
Honger en de belangrijkste hormonen En hoe je daar als leefstijlprofessional op coacht Veel mensen zien voortdurende honger als een kwestie van discipline. De oplossing lijkt dan simpel: minder eten, meer wilskracht, afleiding zoeken. Maar die verklaring schiet tekort. Honger is namelijk geen karaktereigenschap, maar een fysiologisch signaal. Het lichaam bewaakt voortdurend of er genoeg
Lees verder

6 redenen om de nieuwe training Leefstijl bij kanker te volgen

Nieuws | kennis | Inspiratie | 14 juli 2026
“Veel mensen vallen na kanker in een gat,” zegt Lieneke van Veelen, docent van de training Leefstijl bij kanker, radiotherapeut-oncoloog en leefstijlarts. “Een gat gevuld met vragen, angsten en klachten. Als leefstijlcoach kun jij hen helpen om weer zelf grip te krijgen. Emotioneel, fysiek én sociaal.” In dit artikel deelt Lieneke de zes belangrijkste redenen
Lees verder

Leefstijladviezen bij afslankmedicatie

Nieuws | kennis | 14 juli 2026
Risico’s van afslankmedicatie Een leefstijlcoach geeft maar beperkt adviezen. Maar wanneer je mensen begeleidt die afslankmedicatie gebruiken, zijn er toch zaken waar je wat gerichter op kunt letten waardoor een aansluitend advies op zijn plaats kan zijn. Het gaat om medicatie zoals GLP 1 receptoragonisten en duale GLP 1 en GIP agonisten, bijvoorbeeld semaglutide en
Lees verder

Waarom een verbod verstandig is

Nieuws | kennis | 30 juni 2026
Ik weet nog niet zo lang dat kauwgom uit plastic bestaat. Eén van de dingen die ik leerde in mijn poging de hoeveelheid plastic in mijn leven te verminderen. En behalve dat kauwgom dus een bijdrage levert aan de plasticberg en in het mileu, krijg je door het kauwen zelf ook microplastics binnen. Het kabinet wil plastic kauwgom nu verbieden.
Lees verder

De diabetes-tsunami is niet voorbij, hij verandert van vorm

Nieuws | kennis | 27 juni 2026
Minder diabetes, maar de metabole ontregeling verdwijnt niet Een reactie op ‘Is de diabetes-tsunami achterhaald?’ (Rosanne Hertzberger en Guido Camps, Foodlog, 27 juni 2026) Het stuk van Rosanne Hertzberger en Guido Camps brengt een belangrijk en goed onderbouwd punt over de tendens dat Nederlanders minder vaak diabetes type 2 krijgen. De cijfers van Nivel kloppen.
Lees verder

Hoe vind je een opleiding waar je écht een goede leefstijlcoach wordt?

Nieuws | kennis | Inspiratie | 15 juni 2026
Er zijn inmiddels tientallen opleidingen tot leefstijlcoach. Hoe weet je nou welke bij jóu past? En waar je het vak echt onder de knie krijgt? Deze keuzehulp helpt je de juiste vragen te stellen, zodat je met een gerust hart kiest. Een opleiding kiezen is een flinke investering in tijd, geld en energie. En het
Lees verder

Insulineresistentie, glucosepieken en de overgang

Nieuws | kennis | 15 juni 2026
Rond de overgang verandert er veel tegelijk. Niet alleen de oestrogeenproductie daalt, ook de manier waarop het lichaam glucose verwerkt en op stress reageert verschuift. Werken aan een stabiele bloedsuiker als leefstijlinterventie helpt mee tegen ‘opvliegers’ en andere overgangsklachten. Dit artikel zet de evidence op een rij voor wie cliënten begeleidt. Uiteraard ook interessant voor
Lees verder

Wat is Food Noise?

Nieuws | kennis | 11 juni 2026
Food Noise wordt als begrip gekaapt door producenten afslankmedicatie Over een herkenbaar fenomeen, en waarom het te waardevol is om weg te geven aan wie er een pil bij verkoopt. Food noise is in korte tijd een modewoord geworden. Het dook op in de slipstream van de afslankmedicatie. Mensen die semaglutide of een verwante GLP-1-remmer
Lees verder

Vitamine- en mineraaltekorten in Nederland

kennis | 09 juni 2026
Vitamine- en mineraaltekorten in Nederland: wat de cijfers laten zien en wat je ermee kunt Nederland oogt als een goed gevoed land. De schappen puilen uit, honger is hier zeldzaam en de gemiddelde inname van energie en eiwit is ruim voldoende. Toch laten Nederlandse studies een ander beeld zien. Van een aantal vitamines en mineralen
Lees verder

Plantaardig eiwit, biologische beschikbaarheid en ouderen

Nieuws | kennis | 07 juni 2026
Onlangs werd me in een les over de macronutriënten gevraagd hoe het zit met de biologische beschikbaarheid van eiwit. Dat is namelijk iets anders dan de biologische waarde van eiwit die bij plantaardige eiwitten lager is dan van dierlijk eiwit door de samenstelling van de eiwitten. Voor mij reden om er weer eens in te
Lees verder

Aanbod

Shop

Meer informatie

Lees meer

Door: BEN webdesigner
© 2026 - Academie Coaching en Leefstijl